Η φιλοσοφία μας
Όταν ακούς ΔΙΑΚΟΠΕΣ τι είναι αυτό που σκέφτεσαι πρώτα;
Εμείς λοιπόν, είμαστε 5 που…
- Δίνουμε ποικιλία λύσεων κι επιλογών με τελικό στόχο να μάθεις να διαχειρίζεσαι μόνος σου προβληματικές καταστάσεις.
- Παρέχουμε Ισορροπία μεταξύ του χειρότερου και του καλύτερου σεναρίου που θα κληθείς να αντιμετωπίσεις στη διατροφή σου.
- Ακούμε τις ανάγκες σου και σε βοηθάμε να κοιτάξεις μπροστά και να αντιμετωπίσεις το κάθε πρόβλημα με αισιοδοξία.
- Κατανοούμε τους προβληματισμούς και τις αδυναμίες σου και σου ανοίγουμε το δρόμο προς τη σωστή κατεύθυνση.
- Οργανώνουμε την καθημερινότητά σου διατροφικά, έτσι ώστε να μην αποτελεί επιπλέον βάρος μέσα από τεχνικές Παρακίνησης σε βοηθάμε να προσφέρεις πρώτα στον εαυτό σου την προσοχή που χρειάζεται και να αντιληφθείς πόσο σημαντική είναι για εσένα αυτή η κίνηση.
- Είμαστε κοντά σου και σου προσφέρουμε εξατομικευμένη Εκπαίδευση κι ενημέρωση σου δίνουμε Στοργή….
Αυτό χρειάζεσαι όποιος κι αν είσαι!
( Κι εμείς τη θάλασσα, το βουνό και μια βόλτα στην εξοχή θα θέλαμε….
Για να τα έχεις και να τα απολαύσεις πραγματικά, ίσως κάποιες άλλες Διακοπές θα ήταν καλό να προηγηθούν… Διακοπές αντιλήψεων, στερήσεων, τιμωριών που σε κρατάνε ένα βήμα πίσω από εκεί που βρίσκεσαι τώρα! )
Yummy
Νόστιμες & Γρήγορες Συνταγές
Ρολάκια ρυζιού με διάφορα λαχανικά και γαρίδες - Spring Rolls
Αυτή η πολύ γρήγορη συνταγή θα σου αρέσει σίγουρα και θα σου δώσει τις βιταμίνες που ίσως παρέλειψες αυτό το διάστημα...
Healthy σοκολατένιο κέικ- Chocolate cake healthy edition
Είσαι λάτρης της σοκολάτας και ο,τι παράγωγό της; Η δική μας healthy έκδοση του σοκολατένιο κέικ είναι ΑΚΡΙΒΩΣ αυτό που έψαχνες!
Τάρτα λαχανικών - Vegetables tart with yoghurt and feta cheese
Τί κάνεις όταν σου έχουν περισσέψει λαχανικά στο σπίτι; Τάρτα λαχανικών!!
Αρθρογραφούμε
Τι μπορούμε να σου προσφέρουμε
Υπηρεσίες Διατροφής
Εξατομικευμένα Προγράμματα
Διάφοροι μύθοι περί διατροφής, κοινότυπες φράσεις που αφορούν τα σωματικά πρότυπα και γενικές κατευθυντήριες οδηγίες για κάθε τύπο
01
Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Ένα σώμα δεν είναι αποκλειστικά λίπος, άρα όσο περισσότερα κιλά τόσο το χειρότερο. ΟΧΙ, μην αφήνεις αυτή τη σκέψη να σε καθοδηγεί γιατί
02
Διατροφική Εκπαίδευση
Είσαι μαθητής με μια έντονη καθημερινότητα, πολλά μαθήματα, διάβασμα και διαδρομές; Μελλοντική μητέρα ή μητέρα με παιδιά που...
03
Παχυσαρκία
Μπαίνοντας στην ενότητα της παχυσαρκίας χρήσιμο είναι να ξέρεις πως η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια που έχει αποκτήσει παγκόσμιες
04
Κλινική Διατροφή
Η Κλινική διατροφή, αφορά τόσο τα άτομα που βρίσκονται σε αποκατάσταση μετά από νοσηλεία, όσο και τα άτομα που πάσχουν από μεταβολικά...
05
Εγκυμοσύνη και Θηλασμός
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της εγκύου έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού της βάρους.
06
Η ομάδα του Restart Diet
Αυτές είμαστε
Nutri Spots
Πού θα μας βρείτε
Fresh
Γράφω και μαθαίνεις
Αυτισμός και Κετογονική Διατροφή
Αυτισμός και Διατροφή: Υπάρχει κατάλληλη δίαιτα; Διάβασε περισσότερα στο νέο μας άρθρο στο blog του restartdiet.gr
Αυτισμός και διατροφή
Τι αναφέρουν μελέτες σχετικά με τον αυτισμό; Άραγε υπάρχει κάποια θετική συσχέτιση με τη διατροφή και αν ναι ποιο είναι το διατροφικό μοντέλο που ενδείκνυται;
“Η ζάχαρη τροφοδοτεί τον καρκίνο”- Μύθος ή Αλήθεια;
Μήπως η ζάχαρη τροφοδοτεί τα καρκινικά κύτταρα, κάνοντάς τα να αναπτύσσονται πιο επιθετικά; Και πώς η ζάχαρη που καταναλώνεις μέσω των τροφίμων και των ποτών επηρεάζει την υγεία σου;
Feed