Γράφω & μαθαίνεις

Beach body και πράσσειν άλογα!

Έφτασε η εποχή της σύγκρισης. Το beach body ή αλλιώς το σώμα για την παραλία είναι μια ανησυχία που ανθίζει εδώ και χρόνια και ταλανίζει όλους. Εσύ νιώθεις έτοιμος;

Καραντίνα vol.2 : 10 συμβουλές για να προστατέψεις την ψυχική σου υγεία.

Στο άρθρο αυτό, θα βρεις συμβουλές που αφορούν τη ψυχική σου υγεία ενόψει της ιδιότυπης και ιδιαίτερης αυτής περιόδου που βιώνουμε για δεύτερη φορά. Αν είσαι παραδοσιακός, πάρε χαρτί και στυλό. Αν είσαι της τεχνολογίας, βγάλε ένα screenshot.

Ψυχολογία και Διατροφή: Πως να μην τρώτε τα συναισθήματα σας

Μα το φαγητό πρέπει να μας κάνει να αισθανόμαστε καλά! Έχει ωραία γεύση και γεμίζει το σώμα μας με θρεπτικά συστατικά και ενέργεια!

Γεμιστό κοτόπουλο – Stuffed Chicken (Christmas Edition)

Αυτή τη συνταγή σίγουρα ΔΕΝ την έχεις ξαναδεί! Κάθε χρόνο περιμένουμε πως και πως στο σπίτι Κατσικαρίδου να την απολαύσουμε από τα χεράκια της μαμάς μου. Γεμιστό κοτόπουλο με ρύζι, κιμά, κάστανα, σταφίδες, κουκουνάρι & καρύδι! Εσύ τί φτιάχνεις κάθε χρόνο στο Χριστουγεννιάτικό σου τραπέζι; Γράψε μας κάτω στα σχόλια! Πάτησε εδώ Υλικά για 6 […]

Πώς να απολαύσεις αυτά τα Χριστούγεννα χωρίς να νιώθεις τύψεις

Είτε πρόκειται για χειροποίητες πίτες, για γαλοπούλα, ψητές πατάτες, είτε για μελομακάρονα, το φαγητό βρίσκεται παντού. Ωστόσο, η μεγαλύτερη προσήλωση γύρω από το φαγητό σημαίνει και ότι και οι ενοχές μετά μπορεί να είναι πιο έντονες. Ιδιαίτερα καθώς πλησιάζει η αλλαγή του χρόνου, δηλαδή η εποχή του “new year, new me” και οι δίαιτες διαφημίζονται ολοένα και περισσότερο.

Σπιτικά ferrero -Ferrero Rocher with Hazelnut Butter

Χωριανοί και χωριανές τα καταφέραμε! Βρήκαμε την ΑΠΟΛΥΤΗ συνταγή για τα ολόδικά σου ferrero rocher. Ναι διάβασες σωστά! Αυτά τα Χριστούγεννα ετοιμάσου να σερβίρεις μαζί με τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες, κάτι διαφορετικό!