ezgif.com gif maker 1

Alzheimer – Ας Μιλήσουμε για τον πιο Έξυπνο Κλέφτη

Με μια γρήγορη ματιά αυτό που μας λένε οι αριθμοί είναι ότι: 55.000.000 άτομα υπολογίζεται ότι ζουν παγκοσμίως με άνοια. Το Alzheimer, μαζί με την αγγειακή άνοια, είναι οι πιο συχνές αιτίες άνοιας και υπεύθυνες για το 90% των περιπτώσεων. Εως το 2050 ο αριθμός αυτός αναμένεται να 3πλασιαστεί!

1

Πώς να προλάβεις τον Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2;

Εάν έπαιζα τυχερά παιχνίδια, θα στοιχημάτιζα πως σίγουρα είσαι ή υπάρχει στο κοντινό σου περιβάλλον άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2. Κι επειδή είμαι βέβαιη πως αυτό το σετ θα το κέρδιζα, συνιστώ τόσο τα τυχερά παιχνίδια όσο κι οι επιπλοκές του ΣΔ2 να παραμείνουν σε υγιή, για τον άνθρωπο, επίπεδα. Ήρθε η ώρα να μάθεις τον τρόπο με τον οποίο, μπορείς να βοηθήσεις το σώμα να αποφύγει την εμφάνιση ΣΔ2.

το... καρπουζι σου 1

Πιες το καρπούζι σου…

Είσαι και εσύ λάτρης του καλοκαιριού, ή ακόμη καλύτερα της καλοκαιρινής “δροσιάς” ; Τότε δεν σε αδικούμε που λαχταράς μία κατακόκκινη φέτα καρπούζι. Σαν σωστοί φαν του λαχταριστού αυτού φρούτου, μαζέψαμε τις τοπ συνταγές ώστε να το προσθέσεις σε συνταγές καλοκαιρινές, ως παγωτό ή κοκτέιλ!

Minyma-Thetikotitas-i-mipos-ochi-

Μήνυμα Θετικότητας… ή μήπως όχι;

"Ελευθερώσου και κάνε ό,τι σε βοηθάει να νιώσεις όμορφα, να βλέπεις το σώμα σου με πιο θετική ματιά.", θα μπορούσαν να είναι κάποια λόγια για το body positivity. Κι αφού κάποιος πάρει το πράσινο φως και το ερμηνεύσει λανθασμένα τότε;

2

Διατροφή στις διακοπές; Κι όμως γίνεται!

Καλοκαίρι. Δύο είναι οι επιλογές. Διακοπές ή όχι. Τι γίνεται όμως με την διατροφή σου ; Όταν δεν θέλεις να ξεμείνεις για ώρες νηστικός ή δεν σου αρέσει να παραγγέλνεις μόνο από έξω, τότε πρέπει να μάθεις για τις πανεύκολες και δροσερές συνταγές του Restart Diet…