Όσο πλησιάζει ο καιρός των διακοπών, τόσο η λαχτάρα για να χάσεις βάρος δυναμώνει.🏖️
Για να το πετύχεις αυτό, καταλήγεις να πεινάς, γιατί ως γνωστόν


“αν δεν πεινάσεις, δεν θα χάσεις”


Πόσο έξυπνη είναι όμως αυτη η τακτική;🤔
Σκέψου μόνο αυτό, είναι έξυπνο να κρυώνεις και να μην φορέσεις ζακέτα;🥶
Με την ίδια ακριβώς λογική, είναι έξυπνο να πεινάς αλλά να μην τρως;

Με το να μην ακούς το σώμα σου ΔΕΝ κερδίζεις κάποιο βραβείο αυτοσυγκράτησης.
Απλά υποφέρεις χωρίς λόγο!