Είχες ξεκινήσει θετικά κι έτοιμος να κατακτήσεις κάθε σου στόχο για μυϊκή ενδυνάμωση.
Ήθελες να δεις κάποια αλλαγή στη διάθεσή αλλά και στο σώμα σου μετά την έναρξη της γυμναστικής.Πολλές φορές όμως αυτή η εξέλιξη δείχνει να είναι αργή ή σχεδόν ανύπαρκτη.
Σίγουρα έχεις σκεφτεί ότι κάτι θα φταίει!
Ορίστε λοιπόν, μερικοί από τους λόγους που οι μύες σου μπορεί να αντιστέκονται σε αυτή σου την βελτίωση.
Μερικές συμβουλές που μπορούμε να σου δώσουμε εμείς είναι οι παραπάνω.
Σε κάθε περίπτωση ωστόσο το ιδανικό είναι να εμπιστεύεσαι και τις οδηγίες που σου δίνει ο ειδικός γυμναστής σου. @gymnasium_gymx
