- Κατηγορία : #ταπερ Γεύματα για φοιτητές
- Βασικό Συστατικό : αβγά αυγά
Κι όμως! Δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο!
Αν ψάχνεις να φτιάξεις κάτι γρήγορο να φας, χωρίς να λερώσεις 100 σκεύη, μη ψάχνεις άλλο! Στο βρήκαμε! Ομελέτα τοστ με 3 μόνο υλικά!
Συστατικά
- 2 αβγά
- 3 κουταλιές της σούπας βρώμη
- 2 κουταλιές της σούπας γάλα
- Αλάτι- πιπέρι
- Σερβίρισμα με λίγο τυρί κότατζ και λαχανικά
Εκτέλεση
- Προσθέτεις σε ένα μπολ τα αβγά, τη βρώμη, το γάλα και αλατοπιπερώνεις.
- Ανακατεύεις όλα τα υλικά σου.
- Τοποθετείς το μείγμα πολύ προσεκτικά σε μία λαδόκολλα και κλείνεις καλά να μην βγει το μείγμα σου έξω.
- Στην συνέχεια, ψήνεις στην τοστιέρα σου μέχρι να πάρει ωραίο χρώμα.
- Τέλος, αφού είναι έτοιμη σερβίρεις με λίγο τυρί cottage και λαχανικά της αρεσκείας σου.
Σημειώσεις
Ανέβασε την δική σου εκδοχή της συνταγής και κάνε μας tag @restartdiet !