- Κατηγορία : #ταπερ Γεύματα για φοιτητές Για χορτοφάγους Ιδέες για πρωινό
- Βασικό Συστατικό : αυγό Βρώμη Γιαούρτι
Πρωινό σε 5 λεπτά… στην τοστιέρα. Πίτα βρώμης με 4 υλικά:
γρήγορη, χορταστική και ιδανική για κάθε μέρα ✌️
Ανακατεύεις, ψήνεις και έτοιμο ✔️
Συστατικά
- 1 αυγό
- 3 κ.σ. βρώμη
- 1 κ.σ. γιαούρτι
- αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
- Σε ένα μπολ σπάσε το αυγό και χτύπησέ το ελαφρώς.
- Πρόσθεσε τη βρώμη και το γιαούρτι.
- Ρίξε αλάτι και πιπέρι και ανακάτεψε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
- Βάλε το μείγμα στην τοστιέρα (σε αντικολλητικό χαρτί αν χρειάζεται).
- Ψήσε για περίπου 5–7 λεπτά, μέχρι να σταθεροποιηθεί και να πάρει χρώμα.