Για κάποιον ανεξήγητο λόγο έχει επικρατήσει ένας αστικός μύθος ότι εμείς οι διατροφολόγοι τρώμε ΜΟΝΟ υγιεινά, ΜΟΝΟ σαλάτες και ΟΛΑ σε ελάχιστη ποσότητα.🙅
Και κάπου εδώ ερχόμαστε εμείς να διαψεύσουμε αυτή την άποψη.
Εμείς οι διατροφολόγοι, λοιπόν, όπως και ο καθένας ανεξάρτητα από το επάγγελμά του, θα φάμε και τα πιο “υγιεινά” φαγητά, δηλαδή φασολάκια, σπανακόρυζο, σαλάτες κλπ.
🥑🍅🥗
Θα φάμε, όμως, και τα πιο “ανθυγιεινά”, burger, καρμπονάρα, πίτσα, μπύρες και πολλά πολλά άλλα.🍕🍟🍔
Μην ξεχνάς άλλωστε ότι η υγιεινή διατροφή δε θέλουμε ποτέ να καταντήσει περιοριστική και καταπιεστική, αλλά να αποτελεί τρόπο ζωής όπου όλα τα φαγητά, υγιεινά και μη, μπορούν και προσαρμόζονται.
