Λιγουρευέσαι τις τορτίγιες που βλέπεις στις βιτρίνες των καταστημάτων;🤤
Γιατί να το κάνεις αυτό όταν μπορείς να φτιάξεις με φρέσκα υλικά στο σπίτι σου στο πι και φι; 🌯
Αυτό το #ταπερ θα το εντάξεις σίγουρα στο εβδομαδιαίο σου μενού γιατί είναι γρήγορο, βολικό και άκρως γευστικό, καθώς ο συνδυασμός της τορτίγιας με τον τόνο και το 🥑 είναι σίγουρη επιτυχία.✔️
Για να δεις περισσότερες συνταγές σαν αυτή τσέκαρε :
Υλικά για 1 μερίδα:
- 1 μεσαία τορτίγια
- 1/2 αβοκάντο
- 50 γρ τόνος σε νερό
- 1/2 αγγούρι
- Κόκκινο λάχανο
- 5-6 ντοματίνια
Εκτέλεση
Βήμα 1o: Σε ένα μπωλ ανακατεύεις το αβοκάντο με τον τόνο και φτιάχνεις ένα ομοιόμορφο μίγμα.
Βήμα 2ο: Σε μία τορτίγια προσθέτεις όλα τα υλικά σου και τυλίγεις σε μορφή burrito.