Οι φωτογραφίες που βλέπεις στο Facebook και το Instagram δείχνουν το πριν και το μετά να φαίνεται τόσο εύκολο. Στην πραγματικότητα, ΔΕΝ σου δείχνουν την προσπάθεια, τις μικρές αποτυχίες, την σταδιακή πρόοδο που οδηγεί τελικά σε αυτό το αποτέλεσμα. Όσο είσαι αφοσιωμένος, τηρείς το διατροφικό σου πρόγραμμα , έχεις εντάξει τη γυμναστική στην καθημερινότητά σου και γενικά έχεις αλλάξει τις συνήθειές σου προς το καλύτερο, είσαι πάντα ένα βήμα πιο κοντά σε αυτό που ονειρεύτηκες. ΜΗΝ εισαι τόσο αυστηρός λοιπόν με τον εαυτό σου αν δεν βλέπεις ακόμη την αλλαγή πάνω σου.

Η αλλαγή είναι πολύ πιο κοντά από όσο νομίζεις! Όχι στα σόσιαλ μίντια, στην πραγματικότητα!

Μοιραστείτε το: