Η αλλαγή που θέλεις δυστυχώς δεν μπορεί να γίνει εν μια νυκτί.

Γίνεται πραγματικότητα μετά από καθημερινή προσπάθεια χωρίς υπερβολές, έχοντας πάντα υπόψη ένα δυνατό κίνητρο. Όχι στοχεύοντας στην τελειότητα αλλά θέτοντας ρεαλιστικούς στόχους. Είτε αυτό σημαίνει να χάσεις ,είτε να βάλεις βάρος, είτε απλά να μάθεις να τρέφεσαι σωστά και υγιεινά.🍒🥑
Κάνοντας ένα βήμα τη φορά θα βλέπεις ότι η αλλαγή έρχεται φυσικά και ίσως πιο σύντομα από όσο νόμιζες.

Το μόνο που απομένει είναι να ξεκινήσεις!🏁

Μοιραστείτε το: