Έφτασαν νέες σπαρταριστές αλμυρές φωλιές από τορτίγια!!
Εσύ θα τις δοκιμάσεις;;

  • Εκτέλεση : 15 λεπτά
  • Δυσκολία : Ευκολάκι
  • Μερίδες : 8 φωλιές

Συστατικά

  • 2 τορτίγιες
  • 5 αυγά
  • 1/2 κούπα γάλα
  • 100 γραμμάρια μιξ τυριών (γκουντα, μοτσαρέλα, φέτα)
  • Κόκκινη πιπεριά

 

Εκτέλεση

  1. Ρολάρεις τις τορτίγιες σου και τις κόβεις σε λωρίδες.
  2. Στη συνέχεια τις τοποθετείς σε θήκες για  mufffins και τις σουλουπώνεις με τα χέρια για να χωρέσουν ομοιόμορφα.
  3. Σε ένα μπολ προσθέτεις τα αυγά, το γάλα και το μιξ τυριών, λίγη κομμένη κόκκινη πιπεριά ή όποιο άλλο λαχανικό σου αρέσει και ανακατεύεις καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα.
  4. Τέλος, προσθέτεις το υγρό μίγμα και γεμίζεις τις θήκες σου.
  5. Ψήνεις τις φωλιές τορτίγιας στο airfryer  για 15 λεπτά.

Σημειώσεις

Ανέβασε την δική σου εκδοχή της συνταγής και κάνε μας tag @restartdiet_gr !