Αν είσαι σαν εμάς και λατρεύεις  τα αλμυρά πρωινά, αυτά τα αυγομάφινς θα μπουν στην καθημερινή σου ρουτίνα σε χρόνο dt!

Εύκολο πρωινό για το δρόμο, το σχολείο και τη δουλειά!

  • Εκτέλεση : 30 λεπτά
  • Δυσκολία : Ευκολάκι
  • Μερίδες : 12 μερίδες

Συστατικά

  • Μπουκίτσες ψωμιού
  • Τυρί φέτα
  • Κίτρινο τυρί
  • Φέτες γαλοπούλα (αν θέλεις μπορείς να παραλλείψεις το αλλαντικό)
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι
  • Κόκκινη πιπεριά
  • 8 αυγά
  • 200ml γάλα
  • Αλάτι -πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Λαδώνεις τα φορμάκια από σιλικόνη και τα γεμίζεις με όλα τα υλικά εκτός από τα αυγά και το γάλα.
  2. Σε ένα μπολ αναμιγνύεις τα αυγά με το γάλα και αλατοπιπερώνεις.
  3. Μοιράζεις το μίγμα στα φορμάκια.
  4. Ψήνεις στους 180 βαθμούς Κελσίους για 25 λεπτά.

Σημειώσεις

Συντήρηση

Αεροστεγώς κλεισμένα μπορείς να τα διατηρήσεις στο ψυγείο για έως και 5 ημέρες.

Ανέβασε την δική σου εκδοχή της συνταγής και κάνε μας tag @restartdiet !