Άρθρα από : Γεωργία Τρέζου

Μαλακά μπισκότα χωρίς ζάχαρη – Sugar free oat cookies

Επειδή και όλοι έχουμε δικαίωμα στο γλυκό χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούμε για το σάκχαρό μας, φτιάξαμε την απόλυτη συνταγή με μαλακά μπισκότα χωρίς ζάχαρη!

Πώς να εξασφαλίσεις καλύτερη απορρόφηση των βιταμινών από τη διατροφή σου; (Vegan – Vegetarian edition)

Είναι καλό να γνωρίζεις ότι η πρωτεΐνη του κρέατος είναι καλύτερης ποιότητας από την φυτική, γιατί περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Όμως υπάρχει λύση!

Έχω υπέρταση. Τώρα τι κάνω;

Κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται ολοένα και περισσότερα άτομα με υπέρταση και συνήθως δεν γνωρίζουν τί να κάνουν, πως να κινηθούν έχοντας αυτή την πληροφορία. Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις γενικές πληροφορίες σχετικά με την πάθηση του καρδιαγγειακού συστήματος, γνωστή και ως υπέρταση.

Γεμιστές κρέπες με λαχανικά (Vegan friendly) – Vegan stuffed crepes

Μετά από λαϊκή απαίτηση των φίλων μας των χορτοφάγων, είπαμε να φτιάξουμε μια ελαφριά και εξίσου πεντανόστιμη συνταγή αλμυρής κρέπας με σπανάκι!
Δεν θα χρειαστείς πολλά υλικά, θέλει όμως προσοχή! Το μυστικό είναι να αφήσεις να “καεί”, να πάρει καλή θερμοκρασία το τηγανάκι που θα τις φτιάξεις.

Καλτσόνε αλα ελληνικά – Burrito calzone

Επειδή η τορτίγια αποτελεί ένα τρόφιμο μπαλαντέρ και ταιριάζει με όλα σκεφτήκαμε να δοκιμάσουμε να κάνουμε κάτι διαφορετικό με έντονη γεύση!
Εμείς το φτιάξαμε και το λατρέψαμε!!

Ψητά λαχανικά με μυστική σως – V for Vegetables

Σίγουρα θα έχεις φάει πολλές φορές ψητά λαχανικά. Είτε ως συνοδευτικό μαζί με κάποιο κρέας, είτε με ψαράκι, ίσως και με λίγο τυρί φέτα. Όμως δεν έχεις φάει τα συγκεκριμένα.