Μετάβαση από τη νηστεία στην… πραγματικότητα!
Eίναι ζωτικής σημασίας να επιστρέψεις αργά, σωστά και ισορροπημένα σε μια πλήρη διατροφή για να προστατεύσεις την υγεία σου.
Γεωργία Τρέζου
Τροφές προς αποφυγή στα βρέφη
Σε αυτό το άρθρο σου παραθέτoυμε, με απλά και κατανοητά λόγια, τι απαγορεύεται και γιατί, τους πρώτους 12 μήνες της ζωής του βρέφους.
Τι να κάνεις όταν το παιδί γκρινιάζει και δεν θέλει να φάει.
Το παιδί σου γυρνάει από το νηπιαγωγείο, σερβίρεις κανονικά και τελικά το παιδί καταλήγει με κλάματα χωρίς να θέλει να φάει. Τι συμβαίνει;
Η λύση για το φετινό hangover είναι εδώ!
Ήρθε αυτή η στιγμή του χρόνους. Παραδέξου το. Το ποτό θα ρέει άφθονο αυτές τις γιορτές. Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, ονομαστικές εορτές, ρεβεγιόν, έξοδος με φίλους και πόσα ακόμα events. Θα το κάνεις που θα το κάνεις το ΄΄έγκλημα΄΄ … μάθε χρήσιμες συμβουλές για το hangover.
Έληξε. Να το πετάξω;
Ήρθε η ώρα να μπει ένα τέλος στο μπέρδεμα αυτό, του κάθε καταναλωτή, ώστε να απολαμβάνεις χωρίς δεύτερη σκέψη τα τρόφιμα σου με ασφάλεια.
Πόσα και ποιά είναι τα είδη χορτοφαγίας;
Έχεις αποκλείσει ή σκέφτεσαι να αποκλείσεις τις ζωικές τροφές από τη διατροφή σου και αναρωτιέσαι εάν είσαι ή όχι χορτοφάγος;
Alzheimer – Ας Μιλήσουμε για τον πιο Έξυπνο Κλέφτη
Με μια γρήγορη ματιά αυτό που μας λένε οι αριθμοί είναι ότι: 55.000.000 άτομα υπολογίζεται ότι ζουν παγκοσμίως με άνοια. Το Alzheimer, μαζί με την αγγειακή άνοια, είναι οι πιο συχνές αιτίες άνοιας και υπεύθυνες για το 90% των περιπτώσεων. Εως το 2050 ο αριθμός αυτός αναμένεται να 3πλασιαστεί!
Πιες το καρπούζι σου…
Είσαι και εσύ λάτρης του καλοκαιριού, ή ακόμη καλύτερα της καλοκαιρινής “δροσιάς” ; Τότε δεν σε αδικούμε που λαχταράς μία κατακόκκινη φέτα καρπούζι. Σαν σωστοί φαν του λαχταριστού αυτού φρούτου, μαζέψαμε τις τοπ συνταγές ώστε να το προσθέσεις σε συνταγές καλοκαιρινές, ως παγωτό ή κοκτέιλ!
Αγάπησε το καλοκαιρινό σου σώμα!
Είναι το καλοκαίρι η απόλυτη χαρά για εσένα ή είναι αλλος ενας λογος για να αγχωθείς και να μπεις ξανά στη διαδικασία να γίνεις σκληρός και ενοχικός απέναντι στο σώμα σου και στον τρόπο ζωής σου?