ezgif.com gif maker 1

Alzheimer – Ας Μιλήσουμε για τον πιο Έξυπνο Κλέφτη

Με μια γρήγορη ματιά αυτό που μας λένε οι αριθμοί είναι ότι: 55.000.000 άτομα υπολογίζεται ότι ζουν παγκοσμίως με άνοια. Το Alzheimer, μαζί με την αγγειακή άνοια, είναι οι πιο συχνές αιτίες άνοιας και υπεύθυνες για το 90% των περιπτώσεων. Εως το 2050 ο αριθμός αυτός αναμένεται να 3πλασιαστεί!

το... καρπουζι σου 1

Πιες το καρπούζι σου…

Είσαι και εσύ λάτρης του καλοκαιριού, ή ακόμη καλύτερα της καλοκαιρινής “δροσιάς” ; Τότε δεν σε αδικούμε που λαχταράς μία κατακόκκινη φέτα καρπούζι. Σαν σωστοί φαν του λαχταριστού αυτού φρούτου, μαζέψαμε τις τοπ συνταγές ώστε να το προσθέσεις σε συνταγές καλοκαιρινές, ως παγωτό ή κοκτέιλ!

vegan thumbnail

Πώς να εξασφαλίσεις καλύτερη απορρόφηση των βιταμινών από τη διατροφή σου; (Vegan – Vegetarian edition)

Είναι καλό να γνωρίζεις ότι η πρωτεΐνη του κρέατος είναι καλύτερης ποιότητας από την φυτική, γιατί περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Όμως υπάρχει λύση!

υπέρταση. Τί κάνω τώρα

Έχω υπέρταση. Τώρα τι κάνω;

Κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται ολοένα και περισσότερα άτομα με υπέρταση και συνήθως δεν γνωρίζουν τί να κάνουν, πως να κινηθούν έχοντας αυτή την πληροφορία. Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις γενικές πληροφορίες σχετικά με την πάθηση του καρδιαγγειακού συστήματος, γνωστή και ως υπέρταση.