Γεμιστό κοτόπουλο - Stuffed Chicken (Christmas Edition)

Γεμιστό κοτόπουλο – Stuffed Chicken (Christmas Edition)

Αυτή τη συνταγή σίγουρα ΔΕΝ την έχεις ξαναδεί! Κάθε χρόνο περιμένουμε πως και πως στο σπίτι Κατσικαρίδου να την απολαύσουμε από τα χεράκια της μαμάς μου. Γεμιστό κοτόπουλο με ρύζι, κιμά, κάστανα, σταφίδες, κουκουνάρι & καρύδι! Εσύ τί φτιάχνεις κάθε χρόνο στο Χριστουγεννιάτικό σου τραπέζι; Γράψε μας κάτω στα σχόλια! Πάτησε εδώ Υλικά για 6 […]

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο - Cheese zucchini pie(diabetes friendly)

Κολοκυθoτυρόπιτα χωρίς φύλλο – Cheese zucchini pie(diabetes friendly)

Κάποιες μέρες θέλεις να φας κάτι διαφορετικό. Θέλεις να φας μια πίτα χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να κάνεις το κόσμο άνω κάτω προσπαθώντας να ανοίξεις φύλλο. Ε λοιπόν εμείς ΑΚΡΙΒΩΣ για αυτές τις στιγμές φτιάξαμε αυτή τη συνταγή.

μήλα με καρύδια κα σπόρους ροδιού

Ψητά μήλα γεμιστά με καρύδια και σπόρους ροδιού – Baked apples with pomegranate syrup

Ένα γλυκό αλλιώτικο που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα υπόλοιπα! Μήλα γεμιστά με καρύδια και σπόρους ροδιού Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και λιπαρά ω3. Εσύ ακόμη να το δοκιμάσεις;

χωρίς τίτλο

Όραση και Διατροφή

Η όρασή είναι ίσως η πιο σημαντική από τις πέντε αισθήσεις. Η διατροφή μας επηρεάζει την όρασή μας; Η υγεία των ματιών συμβαδίζει με τη γενική υγεία, αλλά κάποιες θρεπτικές ουσίες είναι ιδιαίτερες σημαντικές για την καλή λειτουργία των ματιών. Ποιες είναι αυτές και πού μπορούμε να τις βρούμε;

ροδι2

Ψητό Κοτόπουλο με Κινόα και Χυμό Ροδιού – Chicken with Quinoa and Pomegranate Juice

Φυσικά από την πρώτη στιγμή που δοκιμάσαμε τα προϊόντα της Ωδούς στο Ρόδι γνωρίζαμε ότι θα ήταν αδύνατο να μην γίνει ένα εξαιρετικό πάντρεμα γεύσεων! Μιλάμε για έναν συνδυασμό που βρίσκεις στα εστιατόρια και ξετρελαίνεσαι. Που όταν έχεις ξεμείνει από ιδέες και θέλεις να φτιάξεις κάτι διαφορετικό δεν πάει καν ο νους σου. Ένα γεύμα που απευθύνεται σε όλους και είναι Low Fodmap!