Ρόδι. Ένα φρούτο σύμβολο της αφθονίας και της καλοτυχίας. Ένας θησαυρός θρεπτικών συστατικών στο πιάτο σου. Εσύ τί γνωρίζεις για το περιβόητο αυτό φρούτο;
Άρθρα από :
Πέρασαν κιόλας 9 μήνες… Το κράτησες στα χέρια σου… Κι όμως δεν ήρθε ακόμη η στιγμή που θα σταματήσεις να… “τρως για δύο”! Η διατροφή σου θα πρέπει να είναι το ίδιο και περισσότερο θρεπτική και πλήρης, καθώς ο θηλασμός θα είναι η αποκλειστική τροφή του μικρού πλάσματος για αρκετές εβδομάδες.
Εάν έχεις βαρεθεί να τρως τοστ κάθε βράδυ και θέλεις κάτι καινούριο και ιδιαίτερο, αυτό το Buddha Bowl θα σε ξαφνιάσει και σίγουρα θα σου αρέσει!Αποτελεί πηγή βιταμινών, πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Ό,τι πρέπει δηλαδή για να κάνει το γεύμα σου απολαυστικό, χορταστικό αλλά και διατροφικά σωστό!
Sugar free σπιτικές γρανίτες με φυσικό χυμό ροδιού! Ότι ακριβώς χρειάζεσαι εν μέσω πανελληνίων και αρχής καλοκαιριού!
Άρχισαν οι ζέστες.
Ήρθε η ώρα για Π Α Γ Ω Τ Ο!
Το ξέρουμε ότι το θες γι΄άυτό σου φέραμε την απόλυτη συνταγή!
Αυτή τη φορά ήρθαμε με συνταγή της στιγμής! Μακαρονοσαλάτα με σάλτσα πέστο.
Πεντανόστιμη, χορταστική, ότι πρέπει δηλαδή για το ξεκίνημα μια απαιτητικής εβδομάδας.
Μετά από λαϊκή απαίτηση δημιουργήσαμε ένα Mug cake ιδανικό για να ξεκινήσεις γλυκά την ημέρα σου! Θυμίζει ελαφρώς cheesecake και γι’ αυτό το αγαπάμε!
Φυτική ίνα. Την ακούς συνέχεια από εμάς αλλά ποτέ κανείς δεν σου έχεις εξηγήσει τι ακριβώς είναι και γιατί είναι τόσο σημαντικό να την έχεις στη διατροφή σου. Ας δούμε λοιπόν μαζί τι έχει να προσφέρει…
Ξέρουμε το κουνουπίδι δεν είναι το αγαπημένο σου λαχανικό ΑΛΛΑ…… Αυτά τα υγιεινά και κρατσανιστά κουνουπιδομπριζολάκια (αν μπορείς να τα προφέρεις, μπορείς και να τα φας άνετα) είναι το νέο trend που επιλέγουν χορτοφάγοι και μη και σίγουρα θα τα λατρέψεις! Υλικά για 3 μερίδες 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Mix μπαχαρικών (Αλάτι, πιπέρι, καπνιστή […]
Ένας χορτοφάγος πρακτικά δεν τρώει το κρέας και τα υποπροϊόντα του. (Βοδινό, πουλερικά, ψάρια, συμπεριλαμβανομένων και των υποπροϊόντων τους, με ή χωρίς τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων ή αυγών και συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων που προέρχονται από ζώα, όπως λαρδί, ζωικό λίπος και ζελατίνη). Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών μπορεί να φαντάζει εύκολη όμως εγκυμονεί πολλούς κινδύνους […]