Άρθρα από : Ναταλία Τσιώλα

Τρως ασταμάτητα; Ορίστε γιατί!

Οι λόγοι πολλοί. Το αποτέλεσμα ίδιο. Με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο καταλήγεις να πεινάς και τελικά να μασουλάς κάτι όλη την ώρα.🤷 Πριν αφήσεις να περάσει άλλη μία τέτοια μέρα, κάνε ένα βήμα πίσω, χαλάρωσε και αναρωτήσου το ΓΙΑΤΙ. Ίσως φταίει που είσαι αγχωμένος, ίσως επειδή βαριέσαι, ίσως επειδή τρως πάρα πολύ […]

Tzatziki for lovers

Σ Κ Ο Ρ Δ Ο Ξέρεις πως αν δεν φάνε και οι δύο δε θα είναι τόσο ευχάριστα!!👻Κι επειδή πολλοί το αντιπαθούν αυτό το θαυματουργό λαχανικό, ήρθε η ώρα να φτιάξεις κάτι χωρίς την ύπαρξή του. ✨Tzatziki for lovers✨ Το ίδιο δροσιστικό, γευστικό, original και πάνω από όλα πλέον… ευχάριστο για όλους! ➡️ 1 […]

Γιατί ΔΕΝ πρέπει να ρίχνεις τις θερμίδες σου

Όλες οι εφαρμογές που κατεβάζεις στο κινητό σου για να χάσεις αυτά τα κιλά που μπήκαν την περίοδο της καραντίνας, ίσως και λίγο πιο πρίν σου προτείνουν να καταναλώνεις 1200 θερμίδες την ημέρα. Εσύ το αποδέχεσαι, έχοντας υπόψη τη πεποίθηση ότι στην δίαιτα αν δεν πεινάσεις δεν γίνεται δουλειά. Και το αποτέλεσμα; Μα πως το […]