Αγάπησε το καλοκαιρινό σου σώμα!
Είναι το καλοκαίρι η απόλυτη χαρά για εσένα ή είναι αλλος ενας λογος για να αγχωθείς και να μπεις ξανά στη διαδικασία να γίνεις σκληρός και ενοχικός απέναντι στο σώμα σου και στον τρόπο ζωής σου?
Γράφω και μαθαίνεις
Ποιος είναι ο ρόλος του ασβεστίου στην υγεία σου ;
Η σημασία του ασβεστίου, του κύριου μεταλλικού στοιχείου στο ανθρώπινο σώμα, είναι τεράστια. Το ασβέστιο έχει δομικό ρόλο στα οστά, καθώς το 90% περίπου του ασβεστίου βρίσκεται στο σκελετό.
Τελικά πόσο ασβέστιο χρειάζεσαι;
Το ασβέστιο είναι το νούμερο ένα μέταλλο σε ποσότητα στον ανθρώπινο σώμα. Σκέψου επιπλέον, πως το περισσότερο ασβέστιο βρίσκεται στα οστά και στα δόντια σου.Όμως που είναι απαραίτητο το ασβέστιο;
Τί είναι η σεροτονίνη & σε τί αποσκοπεί;
Έχεις ακούσει για τη σεροτονίνη; Το σώμα σου κρύβει μέσα του πολλά ΄΄θαύματα΄΄. Ένα από αυτά είναι η σεροτονίνη!
Αυτισμός και Κετογονική Διατροφή
Αυτισμός και Διατροφή: Υπάρχει κατάλληλη δίαιτα; Διάβασε περισσότερα στο νέο μας άρθρο στο blog του restartdiet.gr
Αυτισμός και διατροφή
Τι αναφέρουν μελέτες σχετικά με τον αυτισμό; Άραγε υπάρχει κάποια θετική συσχέτιση με τη διατροφή και αν ναι ποιο είναι το διατροφικό μοντέλο που ενδείκνυται;
“Η ζάχαρη τροφοδοτεί τον καρκίνο”- Μύθος ή Αλήθεια;
Μήπως η ζάχαρη τροφοδοτεί τα καρκινικά κύτταρα, κάνοντάς τα να αναπτύσσονται πιο επιθετικά; Και πώς η ζάχαρη που καταναλώνεις μέσω των τροφίμων και των ποτών επηρεάζει την υγεία σου;
Γιατί πρέπει να ξεκινήσω αμέσως ψυχοθεραπεία
Πόσες φορές δεν σκέφτηκες ότι θα ήταν καλή ιδέα να ξεκινήσεις συνεδρίες μ έναν ψυχολόγο;
Ψυχολογία και Διατροφή: Πως να μην τρώτε τα συναισθήματα σας
Μα το φαγητό πρέπει να μας κάνει να αισθανόμαστε καλά! Έχει ωραία γεύση και γεμίζει το σώμα μας με θρεπτικά συστατικά και ενέργεια!