Κατηγορία : Συνταγές

Roasted cauliflower steaks – Κουνουπιδομπριζολάκια

Ξέρουμε το κουνουπίδι δεν είναι το αγαπημένο σου λαχανικό ΑΛΛΑ…… Αυτά τα υγιεινά και κρατσανιστά κουνουπιδομπριζολάκια (αν μπορείς να τα προφέρεις, μπορείς και να τα φας άνετα) είναι το νέο trend που επιλέγουν χορτοφάγοι και μη και σίγουρα θα τα λατρέψεις! 2 κουνουπίδια μικρά πλυμένα χωρίς τη ρίζα τους 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 […]

Veggies with eggs – Ψητά λαχανικά με αυγά

✨Για σήμερα διαλέξαμε μία συνταγή εύκολη, γρήγορη μέσα σε ούτε σε 10 λεπτά και πολύ πολύ ελαφριά.✨ Ακριβώς ότι χρειάζεσαι μετά από την ιδιαίτερα “φορτωμένη” διατροφή των εορτών.😜

Παστέλι – Nuts Candy

Εσύ έχεις δοκιμάσει να φτιάξεις το δικό σου παστέλι;🤔Είναι γρήγορο, εύκολο με ωφέλιμα λιπαρά και φυτικές ίνες! 👌Εάν θέλεις ένα γλύκισμα για απογευματινό, μπορείς να το φτιάξεις μέσα σε λίγα λεπτά.⏰ Υλικά🔹1 κούπα καρύδια ψιλοκομμένα🔹1 κούπα σουσάμι🔹1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia🔹3 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης🔹1 κούπα μέλι🔹κανέλα🔹Ξύσμα 1 πορτοκαλιού🔹 λίγο μοσχοκάρυδο🔹1 πρέζα γαρύφαλλο […]

Oat cookies – Μπισκότα Βρώμης

Χριστούγεννα σημαίνουν μπισκότα! 🎄=🍪
Δεν γινόταν λοιπόν να παραλείψουμε μια μπισκοτένια συνταγή χωρίς ζάχαρη, άκρως θρεπτική και ταυτόχρονα γευστική! 👌
Απλά και γρήγορα θα έχεις ζεστά μπισκότα μέσα σε 12 λεπτά!

Apple Crumble- “Τεμπέλικη” Μηλόπιτα

Η μυρωδιά που θα πάρει το σπίτι σου…👌
Μία γευστική “έκρηξη” από μήλο και κανέλα στο στόμα σου κι μια μυρωδιά που θα κάνει την ατμόσφαιρα του σπιτιού σου μαγευτική και χριστουγεννιάτικη!