Κατηγορία : Συνταγές

Buddha Bowl salmon avocado strawberries

Εάν έχεις βαρεθεί να τρως τοστ κάθε βράδυ και θέλεις κάτι καινούριο και ιδιαίτερο, αυτό το Buddha Bowl θα σε ξαφνιάσει και σίγουρα θα σου αρέσει! Αποτελεί πηγή βιταμινών, πρωτεινών και καλών λιπαρών. Ό,τι πρέπει δηλαδή για να κάνει το γεύμα σου απολαυστικό, χορταστικό αλλά και διατροφικά σωστό! Καλή όρεξη! #recipe #buddhabowl #salmon #avocado #strawberries

Πίτσα χωρίς ζύμη

Είναι βραδάκι και έχεις αρχίσει να πεινάς. Δεν θα έλεγες όχι σε πίτσα, αλλά δεν θέλεις να παραγγείλεις. Σου έχει συμβεί; Σε τέτοια περίπτωση μπορείς να κάνεις την παρακάτω συνταγή που σίγουρα δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από την πίτσα της αγοράς. Υλικά για 2 μερίδες 2 αραβικές πίτες 4 κσ σάλτσα ντομάτας 4 φέτες […]

Project #ταπερ

Και κάπου εδώ φτάνει η καραντίνα στο τέλος της(για τους περισσότερους τουλάχιστον)Τα ωράρια ακατάστατα.Η δουλειά αρκετή.Το άγχος επανέρχεται.Οι υποχρεώσεις αυξάνονται.Κι ενώ τόσο καιρό είχες χρόνο να ετοιμάσεις το δικό σου γεύμα , ξαφνικά πρέπει να τα προλάβεις όλα μαζί.Το γεύμα σου όμως θέλεις να είναι το ίδιο νόστιμο και χορταστικό με πριν!Έτσι γεννήθηκε η ιδέα […]

Ομελέτα ή μήπως κρέπα;

Ξέμεινες από φαγητό και δεν έχεις χρόνο? Θέλεις να φας κάτι γρήγορο και θρεπτικό? Σε πέντε λεπτά θα έχεις ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα! Υλικά για 1 μερίδα 2 αυγά Αλάτι Πιπέρι  1 κσ ελαιόλαδο 2 κσ γιαούρτι 2% 1 φέτα γαλοπούλα Λαχανικά της αρεσκείας σου Εκτέλεση Βάζουμε ένα το ελαιόλαδο στο τηγάνι και περιμένουμε να κάψει καλά. […]