anosopoiitko sistima kai diatrofi 1

Ανοσοποιητικό σύστημα και διατροφή

Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση, η επαρκής ανάπαυση και ο εμβολιασμός είναι μερικοί τρόποι για την υποστήριξη και τη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Άρθρο 6+1 σημάδια ότι το παιδί σου είναι πεινασμένο

6+1 σημάδια ότι το παιδί σου είναι πεινασμένο

Eίσαι σε αυτήν την φάση της ζωής σου, όπου το παιδάκι σου έχει κλείσει τον 1ο χρόνο της ζωής του, και ακόμη δεν έχει μάθει καλά καλά να μιλάει. Η ανησυχία σου, για το εάν μπορεί να σου εκφράσει τα σημάδια πείνας ή κορεσμού του, υπάρχει ήδη μέσα σου. Πως θα καταλάβεις πως το παιδί σου πεινάει; Πως θα είσαι σίγουρος ότι ήρθε η ώρα να φάει;