- Κατηγορία : Γεύματα για φοιτητές Ιδέες για πρωινό Ώρα για γλυκό
- Βασικό Συστατικό : Βρώμη Κακάο
Τα mug cakes είναι σίγουρα δημιουργία κάποιου φοιτητή που ήθελε να φάει κάτι γλυκό αλλά δεν ήθελε να βγει και έξω να αγοράσει. Φτιάχνονται κυριολεκτικά μέσα σε 5 λεπτά και μπορούν να ικανοποιήσουν την επιθυμία για κάτι γλυκό. Υπάρχουν άπειροι συνδυασμοί αλλά ο σημερινός είναι ιδιαίτερα αγαπητός από όλες μας.
Χρήσιμες Πληροφορίες:
Συστατικά
- 1/4 κούπας πίτουρο βρώμης
- 2 κουταλιές της σούπας κακάο
- 2 κουταλιές της σούπας σταγόνες σοκολάτα
- 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές της σούπας λιωμένη μπανάνα
- 1/4 της κούπας γάλα
Εκτέλεση
- Αναμιγνύεις όλα τα υλικά μεταξύ τους μέχρι να σχηματίσουν ένα ομοιόμορφο μίγμα και βάζεις την κούπα σου στον φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά.