Πόσα κιλά μπορώ να χάσω μέσα σε 1 εβδομάδα;

Είναι μια ερώτηση που δεν απαντιέται τόσο εύκολα. Αυτό συμβαίνει διότι η απώλεια βάρους είναι ένα αποτέλεσμα πολυπαραγοντικό. Εξαρτάται από την ηλικία, την πειθαρχία του ατόμου , το αν γυμνάζεται , το είδος και την ένταση της άσκησής του , τις εξόδους που κάνει, καθώς και διάφοροι άλλοι ψυχολογικοί και παθολογικοί παράγοντες.