- Κατηγορία : Γεύματα για φοιτητές Ιδέες για πρωινό Ώρα για γλυκό
- Βασικό Συστατικό : Βρώμη Γιαούρτι Φράουλες
Σούπερ pancakes με πραλίνα σοκολάτας και φρούτα εποχής, που θα λατρέψεις!
Χρήσιμες Πληροφορίες:
Συστατικά
- 10 κουταλιά της σούπας βρώμη
- 1 αυγό
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπεικιν
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι στραγγιστό 2%
- 1/3 κούπας γάλα
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι 2%
- 1 κουταλάκι του γλυκού πραλίνα σοκολάτας
- 1/2 μπανάνα κομμένη σε κομμάτια
- 3 φράουλες κομμένες σε κομμάτια
- 1 κουταλιά της σούπας ξηρούς καρπούς
Εκτέλεση
- Αναμειγνύεις όλα τα υλικά μαζί
- Με ένα πινέλο βρέχεις τον πάτο ενός τηγανιού
- Το αφήνεις σε δυνατή φωτιά και μόλις αρχίσει να καίει το χαμηλώνεις
- Ρίχνεις 1-2 γεμάτες κουταλιές της σούπας από το μείγμα
- Αφήνεις 2-3 ‘ να ροδίσει από την κάθε μεριά