- Κατηγορία : #ταπερ Snack Γεύματα για φοιτητές
- Βασικό Συστατικό : Πίτα
Και κάπου εδώ φτάνει η καραντίνα στο τέλος της (για τους περισσότερους τουλάχιστον) Τα ωράρια ακατάστατα. Η δουλειά αρκετή. Το άγχος επανέρχεται. Οι υποχρεώσεις αυξάνονται. Κι ενώ τόσο καιρό είχες χρόνο να ετοιμάσεις το δικό σου γεύμα , ξαφνικά πρέπει να τα προλάβεις όλα μαζί. Το γεύμα σου όμως θέλεις να είναι το ίδιο νόστιμο και χορταστικό με πριν! Έτσι γεννήθηκε η ιδέα για το #ταπερ Θα είμαστε εδώ για να σου δίνουμε ιδέες που θα σου λύσουν τα χέρια, θα γεμίσουν το στομάχι σου και θα σε ικανοποιήσουν γευστικά. Ξεκινώντας από τώρα!
Χρήσιμες Πληροφορίες:
- Ποια κρέατα περιέχουν περισσότερο σίδηρο;
- Ποια κρέατα περιέχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
- Ποιο κρέας έχει την περισσότερη βιταμίνη Β12;
Συστατικά
- 2 αυγά βραστά
- 1 πίτα αλάδωτη
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
- Διάφορα ωμά λαχανικά (αγγουράκι- καρότο)
Εκτέλεση
- Τοποθετείς όλα τα τρόφιμα στο ταπεράκι σου και είσαι έτοιμος!