Όλα τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν θερμίδες και τα κοκτέιλ δεν αποτελούν εξαίρεση. Αποφύγετε τα ποτά που παρασκευάζονται με σοκολάτα, βούτυρο, γάλα ή κρέμα γάλακτος, τα οποία μπορεί να φτάσουν σχεδόν τις 500 θερμίδες το ένα. Αντ’ αυτού, προτιμήστε ένα ποτήρι ζεστό ή αφρώδες κρασί.