Ποια φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο;
Ενώ ίσως γνωρίζετε ήδη ότι οι μπανάνες περιέχουν πολύ κάλιο, ίσως εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι η γκουάβα και τα πλατάνια περιέχουν ακόμη περισσότερο!
| Potassium (mg) | Serving | |
| Μπανάνα | 358 | |
| Φρούτα Του Πάθους | 348 | |
| Ακτινίδιο | 312 | |
| Πεπόνι | 267 | |
| Βερίκοκο | 259 | |
| Ρόδι | 236 | |
| Σύκο | 232 | |
| Πεπόνι | 228 | |
| Κεράσια | 222 | |
| Νεκταρίνι | 201 | |
| Σταφύλια | 191 | |
| Ροδάκινο | 190 | |
| Κουμκουάτ | 186 | |
| Παπάγια | 182 | |
| Κλεμεντίνη | 177 | |
| Μάνγκο | 168 | |
| Πορτοκάλι | 166 | |
| Βατόμουρα | 162 | |
| Δαμάσκηνο | 157 | |
| Φράουλες | 153 | |
| Σμέουρα | 151 | |
| Λεμόνι | 138 | |
| Γκρέιπφρουτ | 135 | |
| Αχλάδι | 116 | |
| Καρπούζι | 112 | |
| Ανανάς | 109 | |
| Μήλο | 107 | |
| lime | 102 | |
| Κράνμπερις | 80 | |
| Βατόμουρα | 77 |