Καλά νέα για τους λάτρεις των μούρων! Τα βατόμουρα, τα σμέουρα και οι φράουλες έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε καθαρούς υδατάνθρακες (για να υπολογίσετε τους καθαρούς υδατάνθρακες, απλά αφαιρείτε τα γραμμάρια των ινών – που είναι δύσπεπτες – από τη συνολική περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες).