Ποια φρούτα περιέχουν υδατάνθρακες;
Όλα τα φρούτα περιέχουν υδατάνθρακες, μεγάλο μέρος των οποίων προέρχεται από τη φυσική τους ζάχαρη και τις φυτικές ίνες.
Total Carbohydrates (g) | Serving | |
Φρούτα Του Πάθους | 23.4 | |
Μπανάνα | 22.8 | |
Σύκο | 19.2 | |
Ρόδι | 18.7 | |
Σταφύλια | 18.1 | |
Κεράσια | 16 | |
Κουμκουάτ | 15.9 | |
Αχλάδι | 15.2 | |
Μάνγκο | 15 | |
Ακτινίδιο | 14.7 | |
Βατόμουρα | 14.5 | |
Μήλο | 13.8 | |
Ανανάς | 13.1 | |
Πορτοκάλι | 12.5 | |
Κράνμπερις | 12 | |
Σμέουρα | 11.9 | |
Δαμάσκηνο | 11.4 | |
Βερίκοκο | 11.1 | |
Παπάγια | 10.8 | |
Γκρέιπφρουτ | 10.7 | |
Νεκταρίνι | 10.6 | |
lime | 10.5 | |
Βατόμουρα | 9.6 | |
Ροδάκινο | 9.5 | |
Λεμόνι | 9.3 | |
Πεπόνι | 9.1 | |
Πεπόνι | 8.2 | |
Φράουλες | 7.7 | |
Καρπούζι | 7.6 |