Ποια φρούτα περιέχουν υδατάνθρακες;
Όλα τα φρούτα περιέχουν υδατάνθρακες, μεγάλο μέρος των οποίων προέρχεται από τη φυσική τους ζάχαρη και τις φυτικές ίνες.
| Total Carbohydrates (g) | Serving | |
| Φρούτα Του Πάθους | 23.4 | |
| Μπανάνα | 22.8 | |
| Σύκο | 19.2 | |
| Ρόδι | 18.7 | |
| Σταφύλια | 18.1 | |
| Κεράσια | 16 | |
| Κουμκουάτ | 15.9 | |
| Αχλάδι | 15.2 | |
| Μάνγκο | 15 | |
| Ακτινίδιο | 14.7 | |
| Βατόμουρα | 14.5 | |
| Μήλο | 13.8 | |
| Ανανάς | 13.1 | |
| Πορτοκάλι | 12.5 | |
| Κράνμπερις | 12 | |
| Σμέουρα | 11.9 | |
| Δαμάσκηνο | 11.4 | |
| Βερίκοκο | 11.1 | |
| Παπάγια | 10.8 | |
| Γκρέιπφρουτ | 10.7 | |
| Νεκταρίνι | 10.6 | |
| lime | 10.5 | |
| Βατόμουρα | 9.6 | |
| Ροδάκινο | 9.5 | |
| Λεμόνι | 9.3 | |
| Πεπόνι | 9.1 | |
| Πεπόνι | 8.2 | |
| Φράουλες | 7.7 | |
| Καρπούζι | 7.6 |