Ποια γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν τα λιγότερα κορεσμένα λιπαρά;

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που είναι χαμηλά σε λιπαρά ή δεν έχουν καθόλου λιπαρά, όπως το γάλα 1%, το αποβουτυρωμένο γάλα και το άπαχο γιαούρτι, έχουν τα λιγότερα κορεσμένα λιπαρά.

Saturated Fat (g)Serving
Αποβουτυρωμένο Γάλα0.06100 g
Άπαχο Γιαούρτι0.12100 g
Τυρί Cottage Χωρίς Λιπαρά0.17100 g
Γάλα0.63100 g
Σορμέ1.2100 g
Γιαούρτι 2%1.2100 g
Τυρί Cottage 2%1.2100 g
Γάλα 2%1.3100 g
Τυρί Cottage1.7100 g
Πλήρες Γάλα1.9100 g
Παγωμένο Γιαούρτι2.3100 g
Παγωτό6.8100 g
Ξινή Κρέμα10.1100 g
Ελαφριά Κρέμα10.2100 g
Τυρί18.9100 g
Τυρί Κρέμα20.2100 g
Κρέμα Γάλακτος23100 g
Βούτυρο51.4100 g