Ποια γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν τα λιγότερα λιπαρά;

Τα αποβουτυρωμένα και άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν περιέχουν σημαντική ποσότητα λίπους. Η επιλογή γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλά λιπαρά ή χωρίς λιπαρά είναι η καλύτερη λύση για τη μείωση της πρόσληψης λίπους.

Fat (g)Serving
Αποβουτυρωμένο Γάλα0.08100 g
Τυρί Cottage Χωρίς Λιπαρά0.29100 g
Άπαχο Γιαούρτι0.39100 g
Γάλα0.97100 g
Γιαούρτι 2%1.9100 g
Γάλα 2%2100 g
Σορμπέ2100 g
Τυρί Cottage 2%2.3100 g
Πλήρες Γάλα3.3100 g
Γιαούρτι Με Πλήρη Λιπαρά3.3100 g
Παγωμένο Γιαούρτι3.6100 g
4.3100 g
Παγωτό11100 g
Ελαφριά Κρέμα19.1100 g
Ξινή Κρέμα19.4100 g
Τυρί33.3100 g
Τυρί Κρέμα34.4100 g
Κρέμα Γάλακτος36.1100 g
Βούτυρο81.1100 g