Ποια γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν την περισσότερη βιταμίνη Α;
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα με τα υψηλότερα λιπαρά έχουν την περισσότερη βιταμίνη Α.
Vitamin A (IU) | Serving | |
Βούτυρο | 2,499 | 100 g |
Κρέμα Γάλακτος | 1,470 | 100 g |
Τυρί | 1,242 | 100 g |
Τυρί Κρέμα | 1,111 | 100 g |
Ελαφριά Κρέμα | 656 | 100 g |
Ξινή Κρέμα | 447 | 100 g |
Παγωτό | 421 | 100 g |
Γιαούρτι 2% | 309 | 100 g |
Τυρί Cottage 2% | 225 | 100 g |
Αποβουτυρωμένο Γάλα | 204 | 100 g |
Γάλα | 196 | 100 g |
2 Τοις Εκατό Γάλα | 190 | 100 g |
Παγωμένο Γιαούρτι | 176 | 100 g |
Πλήρες Γάλα | 162 | 100 g |
Τυρί Cottage | 140 | 100 g |
Γιαούρτι Με Πλήρη Λιπαρά | 99 | 100 g |
Σορμπέ | 46 | 100 g |
Τυρί Cottage Χωρίς Λιπαρά | 8 | 100 g |
Άπαχο Γιαούρτι | 4 | 100 g |