Ποια γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, όπως το αποβουτυρωμένο γάλα και το άπαχο γιαούρτι, έχουν τις λιγότερες θερμίδες. Επιλέξτε μη ζαχαρούχες εκδοχές αυτών των τροφίμων για να μειώσετε ακόμη περισσότερο τις θερμίδες.

CaloriesServing
Αποβουτυρωμένο Γάλα34100 g
Γάλα42100 g
Γάλα 2%50100 g
Άπαχο Γιαούρτι59100 g
Πλήρες Γάλα61100 g
Τυρί Cottage Χωρίς Λιπαρά72100 g
Γιαούρτι 2%73100 g
Τυρί Cottage 2%81100 g
Τυρί Cottage98100 g
Παγωμένο Γιαούρτι127100 g
Σορμπέ144100 g
Ελαφριά Κρέμα191100 g
Ξινή Κρέμα198100 g
Παγωτό207100 g
Κρέμα Γάλακτος340100 g
Τυρί Κρέμα350100 g
Τυρί404100 g
Βούτυρο717100 g