Ποια πιάτα κινέζικου φαγητού έχουν τις λιγότερες θερμίδες;

Αναζητήστε πιάτα που είναι στον ατμό ή δοκιμάστε να συνδυάσετε μερικά μικρά κομμάτια- όπως ζυμαρικά στον ατμό ή αυγό foo yung – με ένα φλιτζάνι σούπα. Προσέξτε τα τηγανητά πιάτα, όπως το κοτόπουλο πορτοκάλι και το μοσχάρι , τα οποία μπορεί να ξεπεράσουν τις 600 θερμίδες ανά φλιτζάνι! Συμβουλή επαγγελματία: Ζητήστε οι σάλτσες (που συχνά είναι λιπαρές) να σερβίρονται στο πλάι.

CaloriesServing
Χοιρινό Ζυμαρικό Στον Ατμό67.31 κομμάτι
Σούπα Wonton71.4250ml
Ζεστή Και Ξινή Σούπα90.9250ml
Κοτόπουλο Στον Ατμό Και Μπρόκολο136.1250ml
Lo Mein164.6250ml
Chop Suey167.3250ml
Mapo Tofu201.6250ml
Κοτόπουλο Kung Pao209250ml
Chow Fun209250ml
Χοιρινό Mushu230.4250ml
Τηγανητό Ρύζι238.4250ml
Μοσχάρι Και Μπρόκολο337.9250ml
Γενική Tsos Κοτόπουλο430.7250ml
Κοτόπουλο Με Σουσάμι581.5250ml
Βόειο Κρέας Σετσουάν606.5250ml
Κοτόπουλο πορτοκάλι660.2250ml
Calcium (mg)Serving