Ποιο κρέας έχει την περισσότερη βιταμίνη Α;

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τα πορτοκαλί λαχανικά όταν σκέφτονται τη βιταμίνη Α, το κρέας είναι επίσης μια καλή πηγή της βιταμίνης.

Vitamin A (IU)Serving
Κιμάς Γαλοπούλας117100 g
Άπαχο Κιμά Γαλοπούλας101100 g
Κοτόπουλο Με Σκούρο Κρέας56100 g
Χοιρινό Παϊδάκι51.7100 g
Ζαμπόν43100 g
Τουρκία39100 g
Πολύ Άπαχο Κιμά Γαλοπούλας30100 g
Μοσχαρίσιο Παϊδάκι27100 g
rib eye25100 g
T Bone25100 g
Στήθος Κοτόπουλου Χωρίς Πέτσα21100 g
Παϊδάκια Αρνιού11100 g
Στήθος Γαλοπούλας11100 g
Πολύ Άπαχο Μοσχαρίσιο Κιμά9100 g
Άπαχο Μοσχαρίσιο Κιμά9100 g
Μοσχαρίσιος Κιμάς9100 g
Χοιρινή Ωμοπλάτη8100 g
Μοσχαρίσιο Παϊδάκι6100 g
Χοιρινή Μπριζόλα6100 g
Χοιρινό Φιλέτο4100 g
Χοιρινό Φιλέτο1100 g
Ελάφι0100 g
Μπριζόλα0100 g
Κιμάς Κοτόπουλου0100 g
Μοσχάρι0100 g
Κιλότο0100 g
Κιμάς βουβαλίσιος0100 g
Φιλέτο Μινιόν0100 g
Κιμά Αρνιού0100 g
New York Strip0100 g
Μοσχαρίσια Παϊδάκια0100 g
Παϊδάκια0100 g