Ποιο κρέας έχει την περισσότερη βιταμίνη Α;
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τα πορτοκαλί λαχανικά όταν σκέφτονται τη βιταμίνη Α, το κρέας είναι επίσης μια καλή πηγή της βιταμίνης.
| Vitamin A (IU) | Serving | |
| Κιμάς Γαλοπούλας | 117 | 100 g |
| Άπαχο Κιμά Γαλοπούλας | 101 | 100 g |
| Κοτόπουλο Με Σκούρο Κρέας | 56 | 100 g |
| Χοιρινό Παϊδάκι | 51.7 | 100 g |
| Ζαμπόν | 43 | 100 g |
| Τουρκία | 39 | 100 g |
| Πολύ Άπαχο Κιμά Γαλοπούλας | 30 | 100 g |
| Μοσχαρίσιο Παϊδάκι | 27 | 100 g |
| rib eye | 25 | 100 g |
| T Bone | 25 | 100 g |
| Στήθος Κοτόπουλου Χωρίς Πέτσα | 21 | 100 g |
| Παϊδάκια Αρνιού | 11 | 100 g |
| Στήθος Γαλοπούλας | 11 | 100 g |
| Πολύ Άπαχο Μοσχαρίσιο Κιμά | 9 | 100 g |
| Άπαχο Μοσχαρίσιο Κιμά | 9 | 100 g |
| Μοσχαρίσιος Κιμάς | 9 | 100 g |
| Χοιρινή Ωμοπλάτη | 8 | 100 g |
| Μοσχαρίσιο Παϊδάκι | 6 | 100 g |
| Χοιρινή Μπριζόλα | 6 | 100 g |
| Χοιρινό Φιλέτο | 4 | 100 g |
| Χοιρινό Φιλέτο | 1 | 100 g |
| Ελάφι | 0 | 100 g |
| Μπριζόλα | 0 | 100 g |
| Κιμάς Κοτόπουλου | 0 | 100 g |
| Μοσχάρι | 0 | 100 g |
| Κιλότο | 0 | 100 g |
| Κιμάς βουβαλίσιος | 0 | 100 g |
| Φιλέτο Μινιόν | 0 | 100 g |
| Κιμά Αρνιού | 0 | 100 g |
| New York Strip | 0 | 100 g |
| Μοσχαρίσια Παϊδάκια | 0 | 100 g |
| Παϊδάκια | 0 | 100 g |