Ποιο κρέας έχει την περισσότερη βιταμίνη Α;
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τα πορτοκαλί λαχανικά όταν σκέφτονται τη βιταμίνη Α, το κρέας είναι επίσης μια καλή πηγή της βιταμίνης.
Vitamin A (IU) | Serving | |
Κιμάς Γαλοπούλας | 117 | 100 g |
Άπαχο Κιμά Γαλοπούλας | 101 | 100 g |
Κοτόπουλο Με Σκούρο Κρέας | 56 | 100 g |
Χοιρινό Παϊδάκι | 51.7 | 100 g |
Ζαμπόν | 43 | 100 g |
Τουρκία | 39 | 100 g |
Πολύ Άπαχο Κιμά Γαλοπούλας | 30 | 100 g |
Μοσχαρίσιο Παϊδάκι | 27 | 100 g |
rib eye | 25 | 100 g |
T Bone | 25 | 100 g |
Στήθος Κοτόπουλου Χωρίς Πέτσα | 21 | 100 g |
Παϊδάκια Αρνιού | 11 | 100 g |
Στήθος Γαλοπούλας | 11 | 100 g |
Πολύ Άπαχο Μοσχαρίσιο Κιμά | 9 | 100 g |
Άπαχο Μοσχαρίσιο Κιμά | 9 | 100 g |
Μοσχαρίσιος Κιμάς | 9 | 100 g |
Χοιρινή Ωμοπλάτη | 8 | 100 g |
Μοσχαρίσιο Παϊδάκι | 6 | 100 g |
Χοιρινή Μπριζόλα | 6 | 100 g |
Χοιρινό Φιλέτο | 4 | 100 g |
Χοιρινό Φιλέτο | 1 | 100 g |
Ελάφι | 0 | 100 g |
Μπριζόλα | 0 | 100 g |
Κιμάς Κοτόπουλου | 0 | 100 g |
Μοσχάρι | 0 | 100 g |
Κιλότο | 0 | 100 g |
Κιμάς βουβαλίσιος | 0 | 100 g |
Φιλέτο Μινιόν | 0 | 100 g |
Κιμά Αρνιού | 0 | 100 g |
New York Strip | 0 | 100 g |
Μοσχαρίσια Παϊδάκια | 0 | 100 g |
Παϊδάκια | 0 | 100 g |