Ποιο τυρί έχει τα λιγότερα λιπαρά;

Τα πιο μαλακά τυριά τείνουν να έχουν λιγότερα λιπαρά επειδή έχουν μεγαλύτερη υγρασία, πράγμα που σημαίνει ότι μέρος του λίπους αντικαθίσταται από νερό. Για να μειώσετε ακόμη περισσότερο την πρόσληψη λίπους από το τυρί, επιλέξτε τυριά με χαμηλά λιπαρά.

Fat (g)Serving
Φέτα21.3
Μοτσαρέλα22.3
Αμερικάνικο Τυρί23.1
Queso Fresco23.8
Camembert24.3
Queso Blanco24.3
Manchego26.9
Γκούντα27.4
Brie27.7
Παρμεζάνα27.8
Μπλε Τυρί28.7
Κατσικίσιο Τυρί29.8
Muenster30
Ροκφόρ30.6
Ελβετικό31
Fontina31.1
Colby32.1
Τσένταρ33.3