Ποιο τυρί έχει την περισσότερη χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη υπάρχει στα προϊόντα ζωικής προέλευσης. Το τυρί μπορεί να είναι ένας μεγάλος τροφοδότης χοληστερόλης στη διατροφή. Τα μαλακά τυριά έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά, τα οποία επίσης επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Cholesterol (mg)Serving
Fontina116100 g
Γκούντα114100 g
Manchego104100 g
Brie100100 g
Τσένταρ99100 g
Muenster96100 g
Colby95100 g
Ελβετικό93100 g
Ροκφόρ90100 g
Φέτα89100 g
Παρμεζάνα86100 g
Κατσικίσιο Τυρί79100 g
Μοτσαρέλα79100 g
Αμερικάνικο Τυρί78100 g
Μπλε Τυρί75100 g
Camembert72100 g
Queso Blanco70100 g
Queso Fresco69100 g