Συνταγές

Patatoules giachni Stewed potatoes 2 1

Πατατούλες γιαχνί – Stewed potatoes

Δεν ξέρουμε για σένα, αλλά εμείς όταν ακούμε πατάτες γιαχνί, ή αλλιώς "Μπλουμ" ( πάντα μας άρεσε αυτό το όνομα ) έρχεται στο μυαλό μας, η παραδοσιακή κουζίνα της γιαγιάς. Λίγο τυράκι και σαλάτα και είχαμε ολόκληρο γεύμα έτοιμο! 

  • 30 λεπτά
  • Ευκολάκι
  • 3 μερίδες
Lentils and Rice2 1

Φακόρυζο – Lentils and Rice

Το φακόρυζο, ή όπως το λένε και οι φίλοι μας στην Κύπρο, η Μουτζέντρα , είναι ένα πιάτο ιδιαίτερα αγαπημένο από εμάς τους διαιτολόγους. Βλέπεις, δεν κερδίζει μόνο λόγω γεύσης, αλλά και λόγω υψηλής θρεπτικής αξίας! Πρόκειται για έναν συνδυασμό, που έχει να σου δώσει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας,  σχεδόν εφάμιλλη του κρέατος!

  • 30 λεπτά
  • Ευκολάκι
  • 4 μερίδες
ypersalatara the absolute salad pic 01

Υπερσαλατάρα – The Absolute Salad

Δεν υπάρχουν λόγια για να περιγράψουν επάξια αυτή τη σαλάτα! Χρώμα, γεύσεις όλα! Σίγουρα θα σε κερδίσει και θα την αποζητάς κάθε βράδυ!

  • 5 λεπτά
  • Ευκολάκι
  • 2 μερίδες
Rolakia ryziou me diafora lachanika kai garides Spring Rolls 1 1 1

Ρολάκια ρυζιού με διάφορα λαχανικά και γαρίδες – Spring Rolls

Αυτή η πολύ γρήγορη συνταγή θα σου αρέσει σίγουρα και θα σου δώσει τις βιταμίνες που ίσως παρέλειψες αυτό το διάστημα...

  • 15 λεπτά
  • Ευκολάκι
  • 7 ρολάκια