Buddha bowl με σολομό,αβοκάντο και φράουλες – Salmon avocado with strawberries buddha bowl
Εάν έχεις βαρεθεί να τρως τοστ κάθε βράδυ και θέλεις κάτι καινούριο και ιδιαίτερο, αυτό το Buddha Bowl θα σε ξαφνιάσει και σίγουρα θα σου αρέσει!
Συνταγές
Μακαρονοσαλάτα με σάλτσα πεστο – Pesto pasta salad
Πεντανόστιμη, χορταστική, ότι πρέπει δηλαδή για το ξεκίνημα μια απαιτητικής εβδομάδας.
Ψητά λαχανικά με αυγά – Veggies with eggs
Για σήμερα διαλέξαμε μία συνταγή εύκολη, γρήγορη μέσα σε ούτε σε 10 λεπτά και πολύ πολύ ελαφριά. Ακριβώς ότι χρειάζεσαι μετά από την ιδιαίτερα "φορτωμένη" διατροφή των εορτών.
Τονοσαλάτα – Tuna salad
Δεν υπάρχουν πλέον δικαιολογίες. Όσο κι αν βιάζεσαι ή απλά βαριέσαι να μαγειρέψεις, αυτή η τονοσαλατα του λεπτού θα σε σώσει!
Μπισκότα Βρώμης – Oat cookies
Χριστούγεννα σημαίνουν μπισκότα! Απλά και γρήγορα θα έχεις ζεστά μπισκότα μέσα σε 12 λεπτά!
“Τεμπέλικη” Μηλόπιτα – Apple Crumble
Μία γευστική "έκρηξη" από μήλο και κανέλα στο στόμα σου κι μια μυρωδιά που θα κάνει την ατμόσφαιρα του σπιτιού σου μαγευτική και χριστουγεννιάτικη!
Buddha bowl με καπνιστό σολομό, φακές και αβοκάντο – Smoked salmon and lentils buddha bowl
Εκτός από γευστικό πιάτο είναι και full θρεπτικό, ειδικά αν είσαι pescaterian ή απλά ψάχνεις ένα πιάτο διαφορετικό από όλα τα άλλα!
Πώς να φτιάξεις το πλιγούρι σου – How to cook your grains
Το πλιγούρι είναι ένα από αυτά τα τρόφιμα, που θέλει συγκεκριμένη διαδικασία για να βγει τραγανό και νόστιμο. Εσύ ξέρεις πως να το φτιάξεις;
Ψητά λαχανικά με τζατζίκι for lovers – Veggies with tzatziki
Γρήγορο, χορταστικό, χωρίς να σου πέσει βαρύ και να σε πιάσει υπνηλία στο γραφείο. Βάλε λίγο χρώμα και φαντασία και απογείωσε το γεύμα σου!