Smoothie με φράουλες και νιφάδες βρώμης – Breakfast strawberry smoothie
Για εσένα που είσαι λάτρης του συνδυασμού μπανάνα-φράουλα , το smoothie αυτό δεν θα το αλλάξεις με κανένα άλλο! Σου το εγγυόμαστε!
Συνταγές
Η απόλυτη συνταγή για μπάρες δημητριακών – The ultimate recipe for cereal bars
Οι σπιτικές αυτές μπάρες θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπο γιατί θα μείνουν σε όλους αξέχαστες! Μόνο μην ξεχάσεις να κρατήσεις και μερικές για σένα!
Μπάλες ενέργειας – Energy balls
Πρόκειται για ένα υπερσνακ που θα σου δώσει ενέργεια να κάνεις όλες τις δουλειές σου αλλά και θα σε γλυκάνει τόσο όσο να μην χρειαστεί να καταφύγεις σε κάποια πάστα.
Πρωινό σε βαζάκι – Overnight oats
Aν έχεις Instagram ή Pinterest, σίγουρα τα έχει πάρει το μάτι σου. Μπορεί να μην έδωσες τότε και πολύ σημασία, τώρα όμως ήρθε η ώρα να τα δοκιμάσεις.
Healthy σοκολατένιο κέικ- Chocolate cake healthy edition
Είσαι λάτρης της σοκολάτας και ο,τι παράγωγό της; Η δική μας healthy έκδοση του σοκολατένιο κέικ είναι ΑΚΡΙΒΩΣ αυτό που έψαχνες!
Pancakes με βρώμη – Oatmeal Pancakes
Σούπερ pancakes με πραλίνα σοκολάτας και φρούτα εποχής, που θα λατρέψεις!
Yγρό σοκολατένιο cupcake -Molten chocolate cupcake
Τα λόγια είναι περιττά για αυτή τη συνταγή.... Ετοιμάσου να φτιάξεις σε 10 λεπτά, ένα σουφλέ σοκολάτας, να γλύφεις τα δάχτυλά σου!
Μαλακά μπισκότα χωρίς ζάχαρη – Sugar free oat cookies
Επειδή και όλοι έχουμε δικαίωμα στο γλυκό χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούμε για το σάκχαρό μας, φτιάξαμε την απόλυτη συνταγή με μαλακά μπισκότα χωρίς ζάχαρη!
Χαλβαδάκια με ρόδι – Mini halva bars
Ένα σνακ διαφορετικό, vegetarian friendly και νηστίσιμο για να σου δώσει όλη την ενέργεια που χρειάζεσαι και να σε κρατήσει χορτάτο/η για αρκετές ώρες.