Πίτα βρώμης στην τοστιέρα
Πρωινό σε 5 λεπτά… στην τοστιέρα. Πίτα βρώμης με 4 υλικά:γρήγορη, χορταστική και ιδανική για κάθε μέρα ✌️ Ανακατεύεις, ψήνεις και έτοιμο ✔️
Συνταγές
Μπισκότα με φυστίκια Αιγίνης και σοκολάτα (χωρίς ζάχαρη)
Μπισκότα – φωλίτσες, γεμιστές με άλειμμα φυστίκι Αιγίνης και σοκολάτα. Μια μπουκιά με 3 διαφορετικές υφές, απίστευτη γεύση, χωρίς ζάχαρη!
Mηλόπιτα με βρώμη – κουακερόπιτα
Μηλόπιτα με βρώμη ή αλλιώς... κουακερόπιτα με μήλο!
Καριόκες με βρώμη
Φτιάξε τις πιο υγιεινές και λαχταριστές καριόκες με βρώμη! Ιδανικές για ένα γλυκό σνακ χωρίς τύψεις, εύκολες στην προετοιμασία και τέλειες για όλη την οικογένεια! Δες τη συνταγή, δοκίμασε την και μοιράσου τη γεύση με αγαπημένα πρόσωπα.
Πολύσπορο ψωμί με cottage cheese
Αυτό το ψωμάκι είναι το καλύτερο που έχεις φάει ποτέ και είναι ψημένο σε airfryer! Ακόμη να το δοκιμάσεις;;;
High protein overnight oats
Ξεκίνησε την ημέρα σου με ένα πρωινό που θα σε χορτάσει και θα σου δώσει αρκετή πρωτεϊνη και ενέργεια για όλη την ημέρα! Με 10 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα.
Baked oats high protein
Θέλεις ένα πεντανόστιμο, γλυκό και θρεπτικό πρωινό; Μήπως θέλεις και κάτι με περισσότερη πρωτεΐνη για να καλύψεις τις ανάγκες σου; Τότε αυτή τη συνταγή πρέπει να την φτιάξεις οπωσδήποτε!
Κέικ Μπανάνας – Banana cake
Banana cake Χωρίς ζάχαρη, με απλά υλικά, είναι η ιδανική λύση για σένα!