Γιαουρτοζελέ με άρωμα λάιμ
Γιαουρτοζελέ: Το πιο δροσερό, ελαφρύ και πανεύκολο γλυκάκι του καλοκαιριού μπορεί να γίνει και το τέλειο σνακ αν του προσθέσεις πρωτεΐνη (γιαούρτι) για κορεσμό και 1 φρούτο για φυτικές ίνες και βιταμίνες!
Συνταγές
Πίτα βρώμης στην τοστιέρα
Πρωινό σε 5 λεπτά… στην τοστιέρα. Πίτα βρώμης με 4 υλικά:γρήγορη, χορταστική και ιδανική για κάθε μέρα ✌️ Ανακατεύεις, ψήνεις και έτοιμο ✔️
Αφράτο ψωμί με 2 υλικά
Αφράτο μόνο με γιαούρτι και αλεύρι!
Mηλόπιτα με βρώμη – κουακερόπιτα
Μηλόπιτα με βρώμη ή αλλιώς... κουακερόπιτα με μήλο!
Cheeseburger σαλάτα
Cheeseburger σαλάτα...Όλα τα υλικά που αγαπάς, σε μια δημιουργική, χορταστική σαλάτα.
Δροσερή σαλάτα κοτόπουλο
Όταν η σαλάτα κοτόπουλο γίνεται κυρίως γεύμα… και δεν σου λείπει τίποτα!
Μανιτάρια γεμιστά με τυρί
Πανεύκολο, νόστιμο και πάνω από όλα γρήγορο!!! Δεν θα βαρεθείς να φτιάχνεις αυτή τη συνταγή!
High protein overnight oats
Ξεκίνησε την ημέρα σου με ένα πρωινό που θα σε χορτάσει και θα σου δώσει αρκετή πρωτεϊνη και ενέργεια για όλη την ημέρα! Με 10 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα.
Παγωτό high protein
Αυτό το παγωτό θα σου έρχεται στο μυαλό από εδώ και πέρα, κάθε φορά που θα σκέφτεσαι “αχ να’χαμε ένα παγωτό τώρα”!