- #ταπερ Γεύματα για φοιτητές Για χορτοφάγους Νηστίμες Συνταγές
- Γαρίδες Λαχανικά Τορτίγια τυρί κρέμα Χούμους
Τορτίγια με γαρίδες (2 εκδοχές)
2 ιδέες για τορτίγια με γαρίδες: μία νηστίσιμη & μία μη νηστίσιμη.
Συνταγές
Κοκκινιστά ρεβίθια με λαχανικά και μανιτάρια
Κοκκινιστά ρεβίθια με λαχανικά και μανιτάρια στο φούρνο, πλούσιο σε φυτικές ίνες (πάνω από 20 γρ) και φυτική πρωτεΐνη (25-26 γρ) ανά μερίδα!
Δροσερή σαλάτα κοτόπουλο
Όταν η σαλάτα κοτόπουλο γίνεται κυρίως γεύμα… και δεν σου λείπει τίποτα!
Buddha bowl με γαρίδες – κινόα – Buddha bowl shrimps – quinoa
Η πιο καυτή γαστρονομική τάση του καλοκαιριού! Αυτή η συνταγή με γαρίδες είναι το "must - try" πιάτο της εποχής! Ετοιμάσου για ένα εκρηκτικό συνδυασμό γεύσεων και αρωμάτων που θα σε κατακτήσει! - Buddha bowl με γαρίδες - κινόα
Αυγομάφινς – Egg Muffins
Αν είσαι σαν εμάς και λατρεύεις τα αλμυρά πρωινά, ξεκίνα την ημέρα σου με αυτά τα μίνι αυγομάφινς και ΔΕΝ θα το μετανιώσεις!
Μακαρόνια κολοκυθιού με γαρίδες – Zoodles with shrimps
Ξέρουμε φαντάζει κάτι εντελώς περίεργο όταν ακούς-διαβάζεις μακαρόνια κολοκυθιού & όμως ΔΕΝ είναι καθόλου! Μια δοκιμή θα σε πείσει!
Ρολάκια ρυζιού με διάφορα λαχανικά και γαρίδες – Spring Rolls
Αυτή η πολύ γρήγορη συνταγή θα σου αρέσει σίγουρα και θα σου δώσει τις βιταμίνες που ίσως παρέλειψες αυτό το διάστημα...
- Γεύματα για φοιτητές Για χορτοφάγους
- Γιαούρτι Καρότο Κολοκυθάκι Κρεμμύδι Λαχανικά Μανιτάρια Παντζάρι Πατάτες
Τάρτα λαχανικών – Vegetables tart with yoghurt and feta cheese
Τί κάνεις όταν σου έχουν περισσέψει λαχανικά στο σπίτι; Τάρτα λαχανικών!!
Νούντλς με γαρίδες και λαχανικά – Shrimp noodles with vegetables
Γιατί να μπεις στη διαδικασία να παραγγείλεις νουντλς με γαρίδες, ενώ μπορείς να ετοιμάσεις αυτό το πιάτο μέσα σε 10 λεπτά;