Αυγομάφινς – Egg Muffins
Αν είσαι σαν εμάς και λατρεύεις τα αλμυρά πρωινά, ξεκίνα την ημέρα σου με αυτά τα μίνι αυγομάφινς και ΔΕΝ θα το μετανιώσεις!
Συνταγές
Μακαρόνια κολοκυθιού με γαρίδες – Zoodles with shrimps
Ξέρουμε φαντάζει κάτι εντελώς περίεργο όταν ακούς-διαβάζεις μακαρόνια κολοκυθιού & όμως ΔΕΝ είναι καθόλου! Μια δοκιμή θα σε πείσει!
Ρολάκια ρυζιού με διάφορα λαχανικά και γαρίδες – Spring Rolls
Αυτή η πολύ γρήγορη συνταγή θα σου αρέσει σίγουρα και θα σου δώσει τις βιταμίνες που ίσως παρέλειψες αυτό το διάστημα...
- Γεύματα για φοιτητές Για χορτοφάγους
- Γιαούρτι Καρότο Κολοκυθάκι Κρεμμύδι Λαχανικά Μανιτάρια Παντζάρι Πατάτες
Τάρτα λαχανικών – Vegetables tart with yoghurt and feta cheese
Τί κάνεις όταν σου έχουν περισσέψει λαχανικά στο σπίτι; Τάρτα λαχανικών!!
Νούντλς με γαρίδες και λαχανικά – Shrimp noodles with vegetables
Γιατί να μπεις στη διαδικασία να παραγγείλεις νουντλς με γαρίδες, ενώ μπορείς να ετοιμάσεις αυτό το πιάτο μέσα σε 10 λεπτά;
Ριζότο με καστανό ρύζι και λαχανικά – Vegetables Risotto (Diabetes Friendly)
Αυτό το ριζότο μας συνεπήρε όλους εδώ στο Restart Diet!Ο τρόπος που δένουν όλα τα υλικά μεταξύ τους είναι ειλικρινά απερίγραπτο!
Πολύχρωμη Οσπριοσαλάτα – Colorfull Legumes Salad
Κι όμως μπορείς να φας τις φακές, τα φασόλια ή και τα ρεβίθια σου με διαφορετικό τρόπο πέραν του γνωστού! Σε μορφή σαλάτας!
Ψητά λαχανικά με μυστική σως – V for Vegetables
Είτε ως συνοδευτικό μαζί με κάποιο κρέας, είτε με ψαράκι, ίσως και με λίγο τυρί φέτα. Αυτά τα ψητά λαχανικά θα τα λατρέψεις γιατί ξεχωρίζουν!
Δροσερή σαλάτα με κινόα – Colorful quinoa salad
Δροσερή, πολύχρωμη, γευστική και ελαφριά! Η σαλάτα αυτή τα έχει όλα και τιμώμενο συστατικό της είναι η κινόα!