Συνταγές

• Snack Ώρα για γλυκό
• Βρώμη Σπόροι chia Χουρμάδες

Σπιτικές μπάρες χωρίς ζάχαρη – Date bars

Ότι πρέπει για εσένα που δεν προλαβαίνεις να πάρεις ανάσα κάθε μέρα και καταφεύγεις σε συσκευασμένες μπάρες δημητριακών.

• 20 λεπτά
• Το'χεις
• 16 μικρές μπάρες