Tortigia choumous lachanika Hummus vegetables tortilla wrap 1

Τορτίγια με χούμους και ψητά λαχανικά – Hummus and vegetables tortilla wrap

Γρήγορη λιχουδιά και πλούσια σε πρωτεΐνη , ένα στοιχείο που δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή σου αυτή την περίοδο λόγω νηστείας.

  • 5 λεπτά
  • Ευκολάκι
  • 1 μερίδα
Spitika natsos humus Nachos me hummus 1

Σπιτικά νάτσος με χούμους – Nachos με hummus

Ακόμη κι αν δεν σου αρέσουν ιδιαίτερα τα όσπρια. αυτή τη συνταγή, θα θέλεις να την φτιάξεις και θα γίνει από τις αγαπημένες σου.

  • 7 λεπτά
  • Ευκολάκι
  • 4 μερίδες