Συνταγές

Σουφλέ πατάτας με κοτόπουλο

Σουφλέ πατάτας με κοτόπουλο

Σουφλέ πατάτας με κοτόπουλο, 55 γρ. πρωτεΐνης σε ένα πιάτο! Ιδανικό για ένα πλήρες γεύμα που σε κρατάει χορτάτο για ώρες. Και το καλύτερο; Ετοιμάζεται πανεύκολα και χωρίς περίπλοκες διαδικασίες!

  • 60 λεπτά
  • Το έχεις!
  • 1
Κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια πανεύκολη, γρήγορη και χορταστική κοτόπιτα χωρίς φύλλο, ιδανική για κάθε στιγμή της ημέρας. Πλούσια σε πρωτεΐνη και γεμάτη γεύση, γίνεται με απλά υλικά και χωρίς κόπο!

  • 40 λεπτά
  • Ευκολάκι
  • 12 κομμάτια (6 μερίδες)
Πρασόπιτα χωρίς φύλλο

Πρασόπιτα χωρίς φύλλο

Πρασόπιτα… αλλιώς 🥬 Χωρίς φύλλο, με απλά υλικά. Ανακατεύεις, ψήνεις και έχεις έτοιμο ένα πλήρες γεύμα για μέρες ✔️ Ισορροπημένο✔️ Χορταστικό✔️ Ιδανικό για meal prep

  • 45 λεπτά
  • Το έχεις!
  • 8