Μπισκότα με 3 υλικά
Τα πιο γρήγορα μπισκότα που έχεις φτιάξει, με 3 υλικά!
Συνταγές
Κεμπάπ
Μια εύκολη, νόστιμη και σπιτική εκδοχή κεμπάπ που μπορείς να ετοιμάσεις από πριν και να έχεις έτοιμη στην κατάψυξη!
- #ταπερ Snack Γεύματα για παιδιά Γεύματα για φοιτητές Για χορτοφάγους
- κόκκινη πιπεριά μελιτζάνα Σουσάμι φέτα
Μελιτζανόπιτα χωρίς φύλλο
Εύκολη μελιτζανόπιτα χωρίς φύλλο με απλά υλικά! Τρώγεται ευχάριστα και κρύα! Ιδανική για ταπεράκι ή παραλία!
Γιαουρτοζελέ με άρωμα λάιμ
Γιαουρτοζελέ: Το πιο δροσερό, ελαφρύ και πανεύκολο γλυκάκι του καλοκαιριού μπορεί να γίνει και το τέλειο σνακ αν του προσθέσεις πρωτεΐνη (γιαούρτι) για κορεσμό και 1 φρούτο για φυτικές ίνες και βιταμίνες!
Protein wrap με pesto και mozzarella
Protein wrap με πέστο & φρέσκια μοτσαρέλα που θα γίνει εμμονή 😍
Σοκολατένιο Μπανανογλυκό με Φράουλες
Σοκολατένιο, δροσερό, θρεπτικό μπανανογλυκό με φράουλες και Mix σπόρων για έξτρα φυτικές ίνες!
- #ταπερ Γεύματα για φοιτητές Για χορτοφάγους Νηστίμες Συνταγές
- Γαρίδες Λαχανικά Τορτίγια τυρί κρέμα Χούμους
Τορτίγια με γαρίδες (2 εκδοχές)
2 ιδέες για τορτίγια με γαρίδες: μία νηστίσιμη & μία μη νηστίσιμη.
Γεμιστές κόκκινες πιπεριές
Πιπεριά Φλωρίνης γεμιστή με αυγό και τυρί, έτοιμη σε λίγα λεπτά στο air fryer.
Τονοσαλάτα σε αγγούρι με σουσάμι
Μια ιδέα για βραδινό ή σνακ όταν θέλεις κάτι γρήγορο, δροσερό και χορταστικό.