Νόμιζες ότι τελειώσαμε με τα mug cakes; Σαφώς και όχι! Οι συνδυασμοί είναι άπειροι και για άλλη μία φορά σου φέρνουμε μία γλυκιά εκδοχή, ειδικά για εσένα που λατρεύεις το φυστικοβούτυρο!

Χρήσιμες Πληροφορίες :

  • Εκτέλεση : 5 λεπτά
  • Δυσκολία : Ευκολάκι
  • Μερίδες : 1 μερίδα

Συστατικά

  • 1/4 κούπας βρώμη αλεσμένη
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας κακάο άγλυκο
  • 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • 1 σταγόνα εκχύλισμα βανίλια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • 1/4 κούπας γάλα

Εκτέλεση

  1. Αναμιγνύεις όλα τα υλικά μέσα στην κούπα σου και ζεσταίνεις το μίγμα σου στα θερμοκύματα για 2,5′

Σημειώσεις

Ανέβασε την δική σου εκδοχή της συνταγής και κάνε μας tag @restartdiet !