- Κατηγορία : Smoothie Snack Γεύματα για φοιτητές
- Βασικό Συστατικό : Βρώμη Φράουλες
Για εσένα που είσαι λάτρης του συνδυασμού μπανάνα-φράουλα, το smoothie αυτό δεν θα το αλλάξεις με κανένα άλλο!
Χρήσιμες Πληροφορίες:
- Ποια φρούτα περιέχουν την περισσότερη βιταμίνη C;
- Ποια φρούτα περιέχουν υδατάνθρακες;
- Ποια φρούτα περιέχουν τις περισσότερες φυτικές ίνες;
Smoothie με φράουλες και νιφάδες βρώμης – Breakfast strawberry smoothie
Συστατικά
- ½ μπανάνα
- 1 αχλάδι
- 5-6 φράουλες
- 2 κουταλιές της σούπας βρώμη
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού ηλιόσπορος
Εκτέλεση
- Απλά αναμιγνύεις όλα τα υλικά μεταξύ τους στο μπλέντερ ή στο μίξερ και είσαι πανέτοιμος!