- Κατηγορία : Smoothie Snack Γεύματα για φοιτητές Ώρα για γλυκό
- Βασικό Συστατικό : Γάλα Γιαούρτι Μπανάνα Σοκολάτα
Βαρέθηκες να τρως όλη την ώρα τα ίδια; Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις ένα δροσιστικό smoothie που θα σε χορτάσει και θα σου εξαλείψει κάθε επιθυμία για γλυκάκι! Σοκολάτα, μπανάνα, φυστικοβούτυρο ο τέλειος συνδυασμός για ένα γλυκό. Γιαούρτι και παγωμένες μπανάνες για σωστή ενυδάτωση!
Με λίγα λόγια -> Smoothie με σοκολάτα και μπανάνα
Συστατικά
- 2 παγωμένες μπανάνες κομμένες σε κομμάτια
- 200ml γάλα
- 4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι στραγγιστό
- 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
- 100γρ κουβερτούρα
Εκτέλεση
- Κόβεις τις μπανάνες σε κομμάτια και τα βάζεις κατάψυξη αποβραδίς.
- Προσθέτεις σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά μεταξύ τους και απολαμβάνεις!