Βαρέθηκες να τρως όλη την ώρα τα ίδια; Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις ένα δροσιστικό smoothie που θα σε χορτάσει και θα σου εξαλείψει κάθε επιθυμία για γλυκάκι! Σοκολάτα, μπανάνα, φυστικοβούτυρο ο τέλειος συνδυασμός για ένα γλυκό. Γιαούρτι και παγωμένες μπανάνες για σωστή ενυδάτωση!

Με λίγα λόγια -> Smoothie με σοκολάτα και μπανάνα

Χρήσιμες Πληροφορίες:

 

  • Εκτέλεση : 5 λεπτά
  • Δυσκολία : Ευκολάκι
  • Μερίδες : 3 μερίδες

Συστατικά

  • 2 παγωμένες μπανάνες κομμένες σε κομμάτια
  • 200ml γάλα
  • 4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
  • 100γρ κουβερτούρα

Εκτέλεση

  1. Κόβεις τις μπανάνες σε κομμάτια και τα βάζεις κατάψυξη αποβραδίς.
  2. Προσθέτεις σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά μεταξύ τους και απολαμβάνεις!

Σημειώσεις

Ανέβασε την δική σου εκδοχή της συνταγής και κάνε μας tag @restartdiet !