Βαρέθηκες να τρως όλη την ώρα τα ίδια; Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις ένα δροσιστικό smoothie που θα σε χορτάσει και θα σου εξαλείψει κάθε επιθυμία για γλυκάκι! Σοκολάτα, μπανάνα, φυστικοβούτυρο ο τέλειος συνδυασμός για ένα γλυκό. Γιαούρτι και παγωμένες μπανάνες για σωστή ενυδάτωση!

Με λίγα λόγια -> Smoothie με σοκολάτα και μπανάνα

  • Εκτέλεση : 5 λεπτά
  • Δυσκολία : Ευκολάκι
  • Μερίδες : 3 μερίδες

Συστατικά

  • 2 παγωμένες μπανάνες κομμένες σε κομμάτια
  • 200ml γάλα
  • 4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
  • 100γρ κουβερτούρα

Εκτέλεση

  1. Κόβεις τις μπανάνες σε κομμάτια και τα βάζεις κατάψυξη αποβραδίς.
  2. Προσθέτεις σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά μεταξύ τους και απολαμβάνεις!