Γεμιστό κοτόπουλο - Stuffed Chicken (Christmas Edition)

Γεμιστό κοτόπουλο – Stuffed Chicken (Christmas Edition)

Αυτή τη συνταγή σίγουρα ΔΕΝ την έχεις ξαναδεί! Κάθε χρόνο περιμένουμε πως και πως στο σπίτι Κατσικαρίδου να την απολαύσουμε από τα χεράκια της μαμάς μου. Γεμιστό κοτόπουλο με ρύζι, κιμά, κάστανα, σταφίδες, κουκουνάρι & καρύδι! Εσύ τί φτιάχνεις κάθε χρόνο στο Χριστουγεννιάτικό σου τραπέζι; Γράψε μας κάτω στα σχόλια! Πάτησε εδώ Υλικά για 6 […]

20210930 142834 scaled e1635519779504

Χοιρινή τηγανιά με σως ροδιού – Pan fried pork with pomegranate sauce

Αντί να φας για άλλη μια φορά χοιρινή τηγανιά με λεμονάκι δοκίμασε να φτιάξεις αυτή τη συνταγή! Η σως ροδιού θα απογειώσει το παραδοσιακό αυτό πιάτο και θα σου δώσει μια ιδιαίτερη γλύκα! Μην παραλείψεις να συνοδέψεις το πιάτο σου μαζί με κάποιο τρόφιμο αμυλούχο (π.χ. ρύζι, πλιγούρι, κινόα, πατάτες) για να φτιάξεις την μαγική Τριάδα!

μήλα με καρύδια κα σπόρους ροδιού

Ψητά μήλα γεμιστά με καρύδια και σπόρους ροδιού – Baked apples with pomegranate syrup

Ένα γλυκό αλλιώτικο που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα υπόλοιπα! Μήλα γεμιστά με καρύδια και σπόρους ροδιού Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και λιπαρά ω3. Εσύ ακόμη να το δοκιμάσεις;

pexels andrea piacquadio 3807738

3 +1 λόγοι που ΔΕΝ πρέπει να πιέσεις τον εαυτό σου μετά τις διακοπές

Γύρισες από τις διακοπές, επέστρεψες στην δουλειά. Και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Η επανένταξη στην καθημερινότητα της ζωής είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό. ΕΚΤΟΣ αν πείσεις τον εαυτό σου ότι δεν είναι.

thyroid

Τι πρέπει να αλλάξω στην διατροφή μου αν αντιμετωπίζω προβλήματα με τον θυρεοειδή μου;

Τα παρακάτω dos και dont's είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης όταν θέλεις να κάνεις κάποιες αλλαγές. Μην παραλείπεις να ζητήσεις τη βοήθεια ενός διατροφολόγου που μπορεί να σε καθοδηγήσει περαιτέρω.

Πανελλήνιες Εξετάσεις και Διατροφή

Οι πανελλήνιες ΕΡΧΟΝΤΑΙ 📚 Η ενέργεια ΦΕΥΓΕΙ [🤔] Ε όχι βε παιδιά!!! Ηρεμία κι Υπομονή 😍 Εξοπλίζεις τον οργανισμό και τη διάθεσή σου με τα όσα γράφουμε στο άρθρο κι είσαι έτοιμος να μπεις με ορμή σε αυτό το διβδόμαδο.