Μετά από λαϊκή απαίτηση των φίλων μας των χορτοφάγων, είπαμε να φτιάξουμε μια ελαφριά και εξίσου πεντανόστιμη συνταγή αλμυρής κρέπας με σπανάκι!
Δεν θα χρειαστείς πολλά υλικά, θέλει όμως προσοχή! Το μυστικό είναι να αφήσεις να “καεί”, να πάρει καλή θερμοκρασία το τηγανάκι που θα τις φτιάξεις.
Ετικέτα : νηστίσιμη συνταγή
ως μπορείς να φας τις φακές, τα φασόλια ή και τα ρεβίθια σου με διαφορετικό τρόπο πέραν του γνωστού!
Σε μία δροσερή σαλάτα με αγγουράκι, ντομάτα, πιπεριά και λίγα μυρωδικά, το μέχρι τώρα βαρετό πιάτο με όσπρια μεταμορφώνεται στην απόλυτη καλοκαιρινή πανδαισία χρωμάτων και γεύσεων.
Είτε είσαι vegan, είτε όχι οι άπειροι συνδυασμοί που προκύπτουν αν προσθέσεις σιτηρά με όσπρια ή κάποια άλλη μορφή φυτικής πρωτεΐνης μαζί με τα αγαπημένα σου λαχανικά ,αποτελούν πολύ καλές επιλογές για ένα διαφορετικό και θρεπτικό γεύμα.
Έχεις πολλά λαχανικά στο ψυγείο σου και δεν ξέρεις τι να τα πρωτοκάνεις; Το buddha bowl είναι εδώ για να σου δώσει τη λύση!
Είτε νηστεύεις είτε όχι αυτά τα μπισκότα πρέπει να τα δοκιμάσεις!
Τα ρεβύθια πρωταγωνιστές σε ένα πιάτο, όπως δεν τα έχεις δοκιμάσει ποτέ έως τώρα! Αυτή η συνταγή υπόσχεται σίγουρη επιτυχία!
Γιουβετσάκι όπου οι γαρίδες και όχι το κρέας, όπως έχεις συνηθίσει, έχουν την τιμητική τους. Εσύ ακόμη να δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή;
Νηστίσιμο, Σοκολατένιο, Θρεπτικό, Vegan, με λίγες θερμίδες και σου δίνει ενέργεια. Τί άλλο να ζητήσει κανείς για γλύκο τώρα στην νηστεία;