Ετικέτα : ψυχική_υγεΙα

Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται ψύχωση

Φυσικά η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στην υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι εστιάζουν στην υγιεινή διατροφή με τέτοιο τρόπο που να τους γίνεται εμμονή και να εξελίσσεται σε διατροφική διαταραχή, γνωστή ως ορθορεξία.

Καραντίνα vol.2 : 10 συμβουλές για να προστατέψεις την ψυχική σου υγεία.

Στο άρθρο αυτό, θα βρεις συμβουλές που αφορούν τη ψυχική σου υγεία ενόψει της ιδιότυπης και ιδιαίτερης αυτής περιόδου που βιώνουμε για δεύτερη φορά. Αν είσαι παραδοσιακός, πάρε χαρτί και στυλό. Αν είσαι της τεχνολογίας, βγάλε ένα screenshot.