Ετικέτα : diet

Αποτοξινωτικές (Detox) δίαιτες – Πόσο υγιεινές μπορεί να είναι;

Οι πιστοί σε αυτούς τους τρόπους αδυνατίσματος ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην απομάκρυνση του σώματος από τις τοξίνες και δίνουν στο πεπτικό σύστημα το διάλειμμα που τόσο χρειάζεται. Tελικά πόσο αποτελεσματικές είναι;

Θερμίδες. Πόσο απαραίτητες σου είναι τελικά;

Αυτοί που δεν γνωρίζουν την επιστήμη της διατροφής, ισχυρίζονται πως το μόνο που έχει αξία είναι οι θερμίδες. Πόσο πραγματικά ισχύει αυτό;